PORTO-
FREI

Die 3 Quellen echten Lebensglücks

Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben

von Charf, Dami   (Autor)

Einzigartige Anleitung für eine gesunde emotionale Selbstregulation von der Bestseller-Autorin

Buch (Gebunden)

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Produktbeschreibung

Heimat finden in uns selbst und der Welt

Sich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das?

Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks:

- Unsere Emotionen regulieren lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen - Emotionale Selbstregulation. - Liebevolle Bindungen eingehen, die uns tragen - Bindungsfähigkeit. - Einen empahtischen und freundlichen Umgang mit uns selbst kultivieren, der uns von innen heraus nährt - Selbstliebe.

Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen eine kundige Begleitung sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.

Dami Charf bezeichnet sich selbst als Mensch, Lernende und Lehrende. Genau so begegnet sie uns in diesem Buch: Mit großer Empathie und Authentizität liefert sie uns den Kompass für ein erfülltes Leben. 

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur OptimierungImpressumDein Weg zu mehr VerbundenheitDie Quelle am Ursprung: Emotionen regulierenDie zweite Quelle: Bindung ist gesundDie dritte Quelle: Selbstliebe, Basis von Selbstbewusstsein und SelbstwirksamkeitDankZum WeiterlesenDie Autorin 

Autoreninfo

Dami Charf, geboren 1964, ist Begründerin der körper- und bindungsorientierten Therapiemethode Somatische Emotionale Integration. Nach dem Studium der Sozialpädagogik und der Sozialen Verhaltenswissenschaften machte sie Ausbildungen u.a. in Transformativer Körperpsychotherapie, Somatic Experiencing und Sensorymotoric Psychotherapy. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, arbeitet als Traumatherapeutin und bietet Gruppen und Ausbildungen an. 

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Mehr aus der Reihe:

Lebenshilfe

Mehr vom Autor:

Charf, Dami

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 272
Sprache: Deutsch
Erschienen: September 2020
Band-Nr.: Teil 2
Sonstiges: 16653945
Maße: 214 x 146 mm
Gewicht: 461 g
ISBN-10: 3833874325
ISBN-13: 9783833874321
Verlagsbestell-Nr.: 17061394

Herstellerkennzeichnung

Graefe und Unzer Verlag
Grillparzer Str. 12
81675 München
E-Mail: hallo@gu.de

Bestell-Nr.: 29441551 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 38263
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KNO: 83782855
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KNO-SAMMLUNG: Lebenshilfe Potenzialentfaltung
KNOABBVERMERK: 2020. 272 S. 232 mm
KNOSONSTTEXT: 16653945
KNO-BandNr. Text:Teil 2
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch

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