PORTO-
FREI

Das ulitmative Pilates Workout

von riva Verlag

Technische Angaben: Bildformat: 16:9 Sprache / Tonformat: Deutsch (Dolby Digital 2.0) Ländercode: 2

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Produktbeschreibung

__Pilates für alle__ Von Profitrainern entwickelt und gezeigt Aufgezeichnet in HD-Qualität im wunderschönen Spa-Bereich des Kitzbüheler Luxushotels A-Rosa Sensationelles Preis-Leistungs-Verhältnis Dieses neu entwickelte Pilates-Training strafft und formt den Körper, verbessert die Haltung und unterstützt Sie dabei, Stress abzubauen und Ihre innere Mitte wiederzufinden. Der Schlüssel zum Erfolg ist die einzigartige Kombination aus klassischem Pilates und Stabilisationsübungen. Das gezielte Training der Tiefenmuskulatur stärkt den Rücken, sorgt für einen f lachen Bauch und eine schlanke, schöne Figur. Atemtechniken unterstützen das Training und helfen, optimal zu entspannen. Alle 14 Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsgraden gezeigt. Wer möchte, kann zusätzlich Pilates-Kleingeräte einsetzen, um das Training an sein eigenes Fitnesslevel anzupassen. Für Abwechslung sorgen Übungsvariationen und unterschiedliche Aufwärmsequenzen. Wer nur wenig Zeit hat, kann aus drei effizienten Kurzprogrammen mit verschiedenen Schwerpunkten auswählen. 

Mehr vom Verlag:

riva Verlag

Produktdetails

Laufzeit: 92 Min.
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2011
Sonstiges: INFO-Programm gem. § 14 JuSchG. Best.-Nr.7783121RV
Maße: 194 x 139 mm
Gewicht: 98 g
FSK: Freigegeben ab 0 Jahren
ISBN-10: 3868831215
ISBN-13: 9783868831214
Verlagsbestell-Nr.: 7783121

Herstellerkennzeichnung

riva Verlag
Türkenstraße 89
80799 München
E-Mail: info@m-vg.de

Bestell-Nr.: 10157130 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 7783121

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LIBRI: 007 vergriffen, keine Neuauflage, nicht vorgemerkt * EK = ohne MwSt.

UVP: 2 
Warengruppe: 44640 

KNO: 29300731
KNO-EK*: 7.14 € (35%)
KNO-VK: 9,99 €
KNO-STOCK: 2

KNOABBVERMERK: 2011. 190 mm
KNOSONSTTEXT: INFO-Programm gem. § 14 JuSchG. Best.-Nr.7783121RV
KNOMITARBEITER: Mit Daniela Pignata, Ulrike Mangold u. a.
Sprache: Deutsch
Laufzeit: 92 Min.
Beilage(n): Amaray

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