Gutes Altern

Verborgene Chancen und Hindernisse

von Luft, Helmut / Vogt, Monika   (Autor)

Die heute nicht mehr unwahrscheinliche Aussicht, 80, 90 oder 100 Jahre alt zu werden, verschafft uns mehr Lebenszeit, auf die aber niemand wirklich vorbereitet ist. »Maßnahmen« gegen die direkten Auswirkungen des Alterns - von Anti-Aging-Cremes bis zu täglicher Bewegung - sind weithin bekannt. Welchen inneren Kräften das Altern aber unterliegt und wie wir uns durch unbewusste Vorurteile und versteckte psychische Zusammenhänge oft selbst schaden, ist für viele ein blinder Fleck. Wer aber weiß, wie solche unbewussten Prozesse zum körperlichen und geistigen Verfall beitragen, kann Einfluss nehmen und sein Altern positiv gestalten. Einblicke in wissenschaftliche Erkenntnisse helfen, verborgene Hindernisse und vor allem Chancen zu erkennen, die dazu beitragen, den eigenen Weg für ein bestmögliches Altern zu finden.

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Produktbeschreibung

Die heute nicht mehr unwahrscheinliche Aussicht, 80, 90 oder 100 Jahre alt zu werden, verschafft uns mehr Lebenszeit, auf die aber niemand wirklich vorbereitet ist. »Maßnahmen« gegen die direkten Auswirkungen des Alterns - von Anti-Aging-Cremes bis zu täglicher Bewegung - sind weithin bekannt. Welchen inneren Kräften das Altern aber unterliegt und wie wir uns durch unbewusste Vorurteile und versteckte psychische Zusammenhänge oft selbst schaden, ist für viele ein blinder Fleck. Wer aber weiß, wie solche unbewussten Prozesse zum körperlichen und geistigen Verfall beitragen, kann Einfluss nehmen und sein Altern positiv gestalten. Einblicke in wissenschaftliche Erkenntnisse helfen, verborgene Hindernisse und vor allem Chancen zu erkennen, die dazu beitragen, den eigenen Weg für ein bestmögliches Altern zu finden. 

Autoreninfo

Helmut Luft, Nervenarzt und Psychoanalytiker, war Leiter einer psychosomatischen Klinik, und ist seit 10 Jahren im Ruhestand. Er fing spät mit dem Golfspiel an, blieb lange bei einem Handicap um 30 und konnte es erst vor wenigen Jahren auf 20 verbessern. 

Mehr vom Verlag:

Brandes + Apsel Verlag Gm

Mehr vom Autor:

Luft, Helmut / Vogt, Monika

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 262
Sprache: Deutsch
Erschienen: August 2011
Band-Nr.: Bd 3 (I/3)
Maße: 209 x 151 mm
Gewicht: 387 g
ISBN-10: 3860997084
ISBN-13: 9783860997086

Herstellerkennzeichnung

Brandes + Apsel Verlag Gm
Scheidswaldstr. 22
60385 Frankfurt

Bestell-Nr.: 10526924 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 115528
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KNOABBVERMERK: 2. Aufl. 2014. 264 S. 207 mm
KNO-BandNr. Text:Bd 3 (I/3)
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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