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Ich coache mich selbst!

Das Erfolgstraining gegen Stress, Angst und andere Belastungen. Der Ratgeber für ein selbstbewussteres Leben

von Cramer, Gunnar / Furuholmen, Dag (Autor)

Stress, Beziehungsprobleme, Angst, Unruhe oder Abgespanntheit: Unsere Seele wird Tag für Tag vielseitig belastet. Die Erfolgs-Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen haben ein Trainingsprogramm entwickelt, das unsere Psyche für die Ansprüche des Alltags stählt. Dieses Buch macht nicht nur stark - es macht glücklich und zufrieden.

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Details

Produktbeschreibung

Autoreninfo

Die Ärzte und Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen trainieren erfolgreich Menschen für anspruchsvolle Situationen in Alltag und Beruf. Ihr psychologisches Training hat in den USA und Norwegen bereits vielen zu einem glücklichen Leben verholfen. Mit diesem Buch zeigen sie, dass es möglich ist, aus negativen Verhaltensmustern herauszufinden.

Mehr vom Verlag:

Humboldt Verlag

Mehr vom Autor:

Cramer, Gunnar / Furuholmen, Dag

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Kartoniert
Seiten:	248
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	August 2013
Auflage:	3. Auflage
Sonstiges:	Best.-Nr.41477
Maße:	172 x 120 mm
Gewicht:	344 g
ISBN-10:	3869104961
ISBN-13:	9783869104966
Verlagsbestell-Nr.:	41496

Herstellerkennzeichnung

Humboldt Verlag

Hans-Böckler-Allee 7

30173 Hannover

E-Mail: buchvertrieb@schluetersche.de

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KNO-SAMMLUNG: Psychologie & Lebensgestaltung
KNOABBVERMERK: 3. Aufl. 2013. 248 S. m. zweifarb. Illustr. 170 mm
KNOSONSTTEXT: Best.-Nr.41477
Einband: Kartoniert
Auflage: 3. Auflage
Sprache: Deutsch