PORTO-
FREI

Massage-Anatomie

Die richtigen Techniken, um Verspannungen zu lösen

von Ellsworth, Abby / Altman, Peggy (Autor)

Menschliche Berührung ist eine alte, doch äußerst wirkungsvolle Form des Heilens, und eine professionelle Massage nützt dem Körper in vielerlei Hinsicht. Ob für die Sportmassage, den Abbau unangenehmer Muskelspannung oder die Massage eines Partners - Massage-Anatomie führt den Leser von Grund auf in die Theorie und Praxis der Massage ein - von den Basisgriffen für jeden Teil des Körpers bis zur Erstellung eines kompletten Massageplans. Vielerlei Hinweise machen deutlich, wie sie Verletzungen vermeiden können und das Maximum aus jeder Massage herausholen. Zahlreiche Fotografien und Illustrationen zeigen, wie die einzelnen Muskeln voneinander unterschieden und gezielt bearbeitet werden können. Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie einzelne Techniken und Griffe kombiniert werden, um dem massierten Körper zu Wohlbefinden und Entspannung zu verhelfen.

Buch (Kartoniert)

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Details

Produktbeschreibung

Menschliche Berührung ist eine alte, doch äußerst wirkungsvolle Form des Heilens, und eine professionelle Massage nützt dem Körper in vielerlei Hinsicht. Ob für die Sportmassage, den Abbau unangenehmer Muskelspannung oder die Massage eines Partners - Massage-Anatomie führt den Leser von Grund auf in die Theorie und Praxis der Massage ein - von den Basisgriffen für jeden Teil des Körpers bis zur Erstellung eines kompletten Massageplans. Vielerlei Hinweise machen deutlich, wie sie Verletzungen vermeiden können und das Maximum aus jeder Massage herausholen.

Zahlreiche Fotografien und Illustrationen zeigen, wie die einzelnen Muskeln voneinander unterschieden und gezielt bearbeitet werden können. Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie einzelne Techniken und Griffe kombiniert werden, um dem massierten Körper zu Wohlbefinden und Entspannung zu verhelfen.

Autoreninfo

Dr. Abby Ellswort h ist zertifizierte Pilates-Spezialistin und leitet das Pilates, Therapy and Wellness Center in Westchester, New York.Peggy Altman ist zugelassene Massagetherapeutin. Sie lebt und arbeitet in Tuckahoe, New York.

Mehr vom Verlag:

riva Verlag

Mehr vom Autor:

Ellsworth, Abby / Altman, Peggy

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Kartoniert
Seiten:	160
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	April 2014
Band-Nr.:	3
Maße:	237 x 186 mm
Gewicht:	516 g
ISBN-10:	3868833935
ISBN-13:	9783868833935

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riva Verlag

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80799 München

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KNO: 45910938
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KNO-STOCK: 5

KNO-SAMMLUNG: Sportanatomie 4
P_ABB: 4-farbig
KNOABBVERMERK: 2014. 160 S. 4-farbig. 190 x 240 mm
KNO-BandNr. Text:3
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,