Von der Freude, den Selbstwert zu stärken (Fachratgeber Klett-Cotta)

Produktbeschreibung

Die innere Schatzkiste füllen

Die bekannte Psychotherapeutin und Selbstwert-Expertin zeigt, was Sie hier und heute tun können, um Ihre eigenen Schätze zu entdecken, zu achten und zu vermehren.

'Der Autorin ist es auf einzigartige Weise gelungen, psychologische Theorien allgemein verständlich darzulegen und mit praktischen Übungen zu versehen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Fazit: Unbedingt lesen und einiges für sich umsetzen.' Zeitschrift 'Verhaltenstherapie' 

Inhaltsverzeichnis

1 Worum es in diesem Buch geht
2 Innehalten, achtsam werden
3 Einen wohlwollenden Begleiter wählen
4 Den inneren Kritiker mäßigen
5 Den Faulpelz rehabilitieren
6 Wie wohlwollender Begleiter, Kritiker und Faulpelz ein Team werden
7 Sich selbst Vater und Mutter werden
8 Die Schatzkiste füllen und den Weg zu ihr freihalten
Danke!
Literatur 

Kritik

¯Dies ist ein besonderer Fachratgeber [...] man bekommt auf diesen 130 Seiten jede Menge wertvolle Impulse. [...] Auf diese Weise kann man lernen, mit der eigenen Energie respektvoll umzugehen und wohlwollend mit sich zu sein® Anna-Christina Lanari, Lesefreunde24, 19.12.2018 Anna-Christina Lanari Lesefreunde24 20181219 

Autoreninfo

Friederike Potreck, Priv.-Doz., Dipl.-Psych, ist Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in Freiburg im Breisgau. Ausgebildet ist sie in Verhaltenstherapie und in Gestalttherapie.

Seit vielen Jahren ist sie als Supervisorin und Dozentin an Ausbildungsinstituten für Verhaltenstherapie in Freiburg, Tübingen, Stuttgart und Zürich tätig, außerdem als Privatdozentin an der Universität Freiburg.

Ihr Buch (zusammen mit Gitta Jacob) 'Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen' kann als Standardwerk zum Thema 'Selbstwert' gelten.