Resilienz

Die Kunst, wieder aufzustehen

von Poletti, Rosette / Dobbs, Barbara   (Autor)

Wie schaffen es manche Menschen, auch in schwierigen Zeiten stark zu bleiben? Sie verfügen über Resilienz, eine innere Widerstandskraft, die sich gezielt trainieren lässt. Dabei gilt es, den Blick optimistisch nach vorne zu lenken, konstruktiv und lösungsorientiert zu handeln, Hilfe von anderen anzunehmen und sich auf die eigenen Stärken zu besinnen. Ist dieses Fundament gelegt, geht man sogar aus Krisen gestärkt hervor.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere Balance - entdecken Sie die positiven Effekte von Achtsamkeitspraxis und innerer Entwicklung.

Wie schaffen es manche Menschen, auch in schwierigen Zeiten stark zu bleiben? Sie verfügen über Resilienz, eine innere Widerstandskraft, die sich gezielt trainieren lässt. Dabei gilt es, den Blick optimistisch nach vorne zu lenken, konstruktiv und lösungsorientiert zu handeln, Hilfe von anderen anzunehmen und sich auf die eigenen Stärken zu besinnen. Ist dieses Fundament gelegt, geht man sogar aus Krisen gestärkt hervor. 

Mehr vom Verlag:

Scorpio Verlag

Mehr vom Autor:

Poletti, Rosette / Dobbs, Barbara

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 127
Sprache: Deutsch
Erschienen: November 2014
Maße: 172 x 102 mm
Gewicht: 114 g
ISBN-10: 3943416925
ISBN-13: 9783943416923

Herstellerkennzeichnung

Scorpio Verlag
Johannisplatz 15
81667 München
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KNO-SAMMLUNG: Achtsam leben
P_ABB: zweifarbig
KNOABBVERMERK: 4. Auflage. 2014. 128 S. zweifarbig. 170 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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