Das Zen des glücklichen Wanderns

Schritt für Schritt zu sich kommen

von Döll, Ermin / Hillinger, Marcus   (Autor)

Zwei erfahrene Meditationslehrer und Wanderführer regen in zwölf kontemplativen Kapiteln durch einfache Übungen zum meditativen Gehen und Wandern an. Jeder und jede kann dies selbstständig in die Praxis umsetzen und dabei die heilsame Kraft des Gehens in der Natur erleben ganz im eigenen Rhythmus und Tempo. Die Autoren zeigen, dass Wandern als Meditation im Gehen, jenseits von Leistungsdruck, zu Muße, Leichtigkeit, Achtsamkeit und innerer Ruhe führt. Mit kurzen Einleitungen und ausgewählten Fotos zur meditativen Einstimmung.

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Produktbeschreibung

Zwei erfahrene Meditationslehrer und Wanderführer regen in zwölf kontemplativen Kapiteln durch einfache Übungen zum meditativen Gehen und Wandern an. Jeder und jede kann dies selbstständig in die Praxis umsetzen und dabei die heilsame Kraft des Gehens in der Natur erleben ganz im eigenen Rhythmus und Tempo. Die Autoren zeigen, dass Wandern als Meditation im Gehen, jenseits von Leistungsdruck, zu Muße, Leichtigkeit, Achtsamkeit und innerer Ruhe führt. Mit kurzen Einleitungen und ausgewählten Fotos zur meditativen Einstimmung. 

Autoreninfo

Döll, Ermin
Ermin Döll, geb. 1936, Theologe und spiritueller Lehrer aus Wien.

Hillinger, Marcus
Marcus Hillinger, geb. 1968, Philosoph und Prozessbegleiter aus Linz; arbeitet als Berater in freier Praxis mit den Schwerpunkten Lebenskunst und Achtsamkeit. (...) 

Mehr vom Verlag:

Theseus Verlag

Mehr vom Autor:

Döll, Ermin / Hillinger, Marcus

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 125
Sprache: Deutsch
Erschienen: August 2014
Maße: 185 x 118 mm
Gewicht: 145 g
ISBN-10: 3899017943
ISBN-13: 9783899017946

Herstellerkennzeichnung

Theseus Verlag
Kerkebrink 19
33619 Bielefeld
E-Mail: info@silberschnur.de

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KNOABBVERMERK: 1. Aufl. 2014. 140 S. 18.5 cm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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