PORTO-
FREI

ShenDo-In Shiatsu Selbstmassage

Die Gesundheit in die Hand nehmen. Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden

von Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W.   (Autor)

Die Kraft, die uns lebendig macht, wird in China als unsere Lebensenergie Qi bezeichnet. Wenn dieses Qi natürlich und harmonisch fließt, ist der Mensch gesund und Körper, Geist und Gefühle befinden sich im Gleichgewicht. Die Energieströme (Meridiane) sind wie Bäche und Flüsse in die Landschaft des Körpers eingebettet. Dieses einfache Übungsprogramm bringt das Qi im Körper zum Fließen. Öffne ein Fenster und sorge für frische Luft, während du diese Selbstmassage machst. Sitze bequem und aufrecht im Schneider- oder Fersensitz oder auf einem Stuhl. Erlaube deinem Atem, voll, tief und natürlich zu sein.

Buch (Geheftet)

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Produktbeschreibung

Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden. Die vorgestellten Übungen sind für jeden geeignet, leicht durchzuführen und sehr wirksam bei dauerhafter Anwendung. 

Autoreninfo

Sievers, Sakina K.Sakina Kerstin Sieverswurde 1960 in Schleswig-Holstein geboren. Seit ihrer ersten Shiatsuausbildung 1983 in den Niederlanden ist sie von der Welt der taoistischen Fünf Elemente begeistert. In ihren Büchern ¯Das Wunder der Wandlung - Eine Reise in die Welt der Fünf Elemente® und ¯Die fünf Länder - Geschichten und Bilder zu den taoistischen Fünf Elementen®, die sie zusammen mit ihrem Lebenspartner Nirgun Wolfgang Loh im ShenDo Verlag veröffentlicht hat, ist diese Faszination spürbar. In diesen Büchern sind weitere Geschichten von ihr zu lesen. Ihr erstes Kinderbuch ¯Wie der kleine Drache sein Feuer fand - Eine Geschichte von den Fünf Krafttieren® erschien 2011 und ist jetzt neu aufgelegt worden.Das Autorenpaar hat weitere Bücher und Schaubilder zu den Themen der taoistischen Fünf Elemente, Shiatsu und Akupressur veröffentlicht, die inzwischen als Standardwerke in vielen körpertherapeutischen Fachausbildungen empfohlen werden. Leicht verständlich und anschaulich geschrieben, erfreuen sich die Bücher darüber hinaus immer größerer Beliebtheit bei interessieten Laien.Gemeinsam mit ihrem Partner leitet sie das ShenDo Institut und unterrichtet Shiatsu und Akupressur. In ihrem Seminarhaus in Stellshagen nahe der Ostsee bieten sie Kurse für Gesundheit und Lebensfreude sowie Meditationsretreats an. 

Mehr vom Verlag:

ShenDo Verlag

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Geheftet
Seiten: 44
Sprache: Deutsch
Erschienen: März 2015
Maße: 120 x 119 mm
Gewicht: 59 g
ISBN-10: 394398611X
ISBN-13: 9783943986112

Herstellerkennzeichnung

ShenDo Verlag
Dorfstrasse 24a
23948 Stellshagen
E-Mail: shendo-nord-ost@shendo.de

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P_ABB: 20 vierfarbige Abbildungen
KNOABBVERMERK: 8., erw. Aufl. 2015. 44 S. 20 Abb. 12 cm
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr.21166637.
Einband: Geheftet
Sprache: Deutsch
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