PORTO-
FREI

Gesund leben in der Säure-Basen-Balance

Mit zahlreichen Rezepten

von Hansen, Christoph   (Autor)

Alles Wissenswerte zur Regulierung des Säure-Basen-Gleichgewichts.

Buch (Gebunden)

EUR 4,95

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Produktbeschreibung

Wir wissen, wie wichtig eine gesunde und ausgewogene Ernährung für Körper und Geist ist, aber ernähren wir uns wirklich gesund? Unsere Zivilisationskrankheiten und viele andere gesundheitliche Schieflagen resultieren aus einer falschen Ernährung und vor allem aus einem unausgeglichenen Säure- und Basenhaushalt. Christoph Hansen weiß zu informieren, vorzusorgen und zu helfen: Welche Funktionen Säuren und Basen im Körper haben, wie wir unseren Säure-Basen-Status ermitteln, wie wir uns richtig ernähren. Mit zahlreichen Tipps, einer Ernährungstabelle und Rezepten bekommen Sie Ihre Gesundheit in den Griff! 

Inhaltsverzeichnis

Inhalt

4, Eigentlich geht es uns gut!

7, Der Säure-Basen-Haushalt

13, Die Feuerwehr des Körpers - die Puffersysteme

18, Wie man den eigenen Säure-Basen-Status ermittelt

23, Wenn das System aus dem Ruder läuft

30, Die schwerwiegenden Folgen einer chronischen Übersäuerung

35, Wie Säuren im Körper entstehen

40, Wo die Basen herkommen

42, Zur Orientierung: saure, neutrale und basische Lebensmittel

44, Lebensmittel-Tabellen und ihre Aussagekraft

49, Es soll ja schmecken! Tipps zur Ernährung in der Säure-Basen-Balance

54, Die Basen-Balance-Formel

58, Die Säure-Basen-Tabelle

81, Rezepte 

Mehr vom Verlag:

Anaconda Verlag

Mehr vom Autor:

Hansen, Christoph

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 96
Sprache: Deutsch
Erschienen: September 2015
Sonstiges: Best.-Nr.550307
Maße: 195 x 129 mm
Gewicht: 172 g
ISBN-10: 3730603078
ISBN-13: 9783730603079
Verlagsbestell-Nr.: 550307

Herstellerkennzeichnung

Anaconda Verlag
Unter Kirschen 1A
50827 Köln
E-Mail: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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Bestell-Nr. Verlag: 550307

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KNO-MS: 15

KNOABBVERMERK: 2015. 96 S. 194 mm
KNOSONSTTEXT: Best.-Nr.550307
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch

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