Yoga for EveryBody

44 Basic-Asanas für Einsteiger

von Schöps, Inge (Autor)

Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga. Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen und ergibt im Ganzen eine komplette Yoga-Stunde. Dabei werden alle Körperregionen gleichermaßen angesprochen und in Kraft, Ausdauer und Flexibilität geübt.

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Produktbeschreibung

Autoreninfo

Inge Schöps ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Buchautorin und Mental Coach aus Köln. Sie gründete die Yoga-Community "Yoga-On" und bietet heute Yoga in Verbindung mit Coachings, Workshops und Retreats an. Ihr "Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene" wurde zum Bestseller und in mehrere Sprachen übersetzt. Bevor sie zum Yoga kam, war die studierte Übersetzerin und MBA-Absolventin in diversen Führungspositionen für international ausgerichtete Verlagshäuser tätig.

Mehr vom Verlag:

Knaur MensSana eBook

Mehr vom Autor:

Schöps, Inge

Produktdetails

Medium:	eBook
Format:	EPUB
Kopierschutz:	PERSONALISIERTES WASSERZEICHEN
Seiten:	144
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	April 2017
Auflage:	1. Auflage
ISBN-10:	3426441586
ISBN-13:	9783426441589

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Einband: EPUB
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
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