My Yoga Canteen

Produktbeschreibung

Ein Gesamtkunstwerk aus Bildern, Texten und Weisheiten. Aus vielfältigen Rezepten, die Körper, Geist und Seele verwöhnen. Yogini Marlo Scheder-Bieschin hat ein Buch erschaffen, das Natürlichkeit, Klarheit und Inspiration verströmt. Neben inspirierenden Ratschlägen weiser Persönlichkeiten und Anregungen, wie Lebensmittel nicht nur verarbeitet sondern auch gewürdigt werden, finden sich in diesem Yoga-Kochbuch herrlich simple Rezepte für morgens, mittags abends, unterwegs. Ganz nebenbei lernt jeder die Regeln der yogischen Ernährung. Dabei ist warm besser als kalt, feucht besser als trocken und knusprig am Morgen bringt die Verdauung in Schwung. An erster Stelle aber steht der Genuss: Ganzheitliche Ernährung mit gesunden Rezepten - das sind Asanas für den Gaumen. "My Yoga Canteen" holt das gelassene Gefühl der Yoga-Praxis in die Küche! 

Autoreninfo

BWL-Studium, drei Söhne, viel in der Welt unterwegs, schneidern, zeichnen, Laden eröffnen, mit Yoga anfangen, fotografieren, im Ashram leben, Yoga-Schule eröffnen, Buch schreiben. Eigentlich müsste Marlo Scheder- Bieschin 150 Jahre alt sein. Ist sie aber nicht. 1960 geboren, ist sie einfach immer weitergezogen. Hat nach Freiheit im Innen und Außen gesucht. Und die auch gefunden als Yoga-Lehrerin, Foodfotografin und Autorin.