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GEO kompakt / GEOkompakt 48/2016 - Schlaf und Traum

von Gruner + Jahr Geo-Mairs

GEOkompakt "Schlaf und Traum": Kaum etwas ist für uns so über-lebenswichtig wie der Schlaf: Wir brauchen ihn, um uns zu regenerieren und Krankheiten zu besiegen. Ohne ihn könnten wir Erlebtes nicht ver-arbeiten, uns nichts dauerhaft merken. Auch daher verbringen wir ein Drittel unseres Lebens im Schlummer. Aber was genau spielt sich in unserem Körper, im Gehirn ab, wenn wir ruhen? Wie entstehen Träume, was bedeuten sie, und wie lassen sie sich lenken? Weshalb haben so viele Menschen Probleme mit dem Einschlafen? Und mit welchen Mitteln können wir die Nachtruhe verbessern, damit wir am nächsten Tag aktiv, erholt und leistungsfähig sind? Die neuesten Erkenntnisse der Schlafforschung in dieser Ausgabe.

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Details

Produktbeschreibung

Mehr vom Verlag:

Gruner + Jahr Geo-Mairs

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GEO Kompakt

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Kartoniert
Seiten:	155
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	Januar 2017
Auflage:	Auflage.
Band-Nr.:	48/2016
Maße:	269 x 212 mm
Gewicht:	422 g
ISBN-10:	3652005287
ISBN-13:	9783652005289

Herstellerkennzeichnung

Gruner + Jahr Geo-Mairs

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KNO-SAMMLUNG: GEOkompakt 48/2016
KNOABBVERMERK: 2016. 155 S. m. farb. Abb. 27 cm
KNOMITARBEITER: Herausgegeben:Schaper, Michael
KNO-BandNr. Text:48/2016
Einband: Kartoniert
Auflage: Auflage.
Sprache: Deutsch
Beilage(n): GEKL