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Grundschulkinder entspannen mit Autogenem Training

Praxiserprobte Übungen und Geschichten

von Schaadt, Susanne (Autor)

Handbuch mit Kopiervorlagen für Lehrer an Grundschulen und Förderschulen, alle Fächer und speziell Gesundheitslehre, Klasse 1-4 sowie für Eltern zu Hause +++ Autogenes Training ist ein Entspannungs-Dauerbrenner - und für Kinder eine echte Alltagshilfe. Dieses Praxispaket macht Ihnen das Anti-Stress-Training auch als Laie kinderleicht. Sie erhalten alle wichtigen Grundlagen und ein fertiges Sechs-Wochen-Programm zum Einüben der Rituale. Das erprobte Konzept ist speziell für autogenes Training mit Kindern entwickelt: Übungen mit Formeln zum inneren Nachsprechen - für die Schüler "Zaubersprüche" genannt - werden mit altersgerechten Geschichten kombiniert. Ob Ruheübung ("Ich bin ganz ruhig und entspannt"), Atemübung ("Mein Atem geht ruhig und gleichmäßig") oder auch Stirnübung ("Meine Stirn ist angenehm kühl"): Pro Woche erarbeiten die Kinder einen Zauberspruch, gefolgt von einer Geschichte mit Malvorlage, damit die Schüler das Gelernte besonders leicht festigen. So lernen sie in nur sechs Wochen hocheffektive Entspannungstechniken, mit denen sie sich in Stresssituationen selbst helfen können. Die fertigen Übungseinheiten sind unaufwändig umsetzbar und in nur einer Schulstunde pro Woche machbar; sie fördern Entspannung, innere Ruhe und Konzentration, Wohlbefinden und (Körper-)Wahrnehmung und machen stressresistenter. Affirmationskärtchen, Übungsblätter für zu Hause, eine Vorlage für Elternbriefe und eine Abschluss-Urkunde komplettieren das Paket - damit auch Sie ganz entspannt sind!

Buch (Kartoniert)

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Details

Produktbeschreibung

Mehr vom Verlag:

Verlag an der Ruhr GmbH

Mehr vom Autor:

Schaadt, Susanne

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Kartoniert
Seiten:	88
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	März 2017
Sonstiges:	Großformatiges Paperback. Klappenbroschur. 2931
Maße:	297 x 213 mm
Gewicht:	398 g
ISBN-10:	383463574X
ISBN-13:	9783834635747

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45468 Mülheim

E-Mail: buchhaltung@cvk.de

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KNOABBVERMERK: 2017. 88 S. 297 mm
KNOSONSTTEXT: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur. 2931
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch