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Yoga hilft bei psychischen Problemen

Burnout, Ängsten, Selbstzweifeln, Depression

von Horsch-Ihle, Evelyn   (Autor)

Yoga kann zwar keine Psychotherapie ersetzen, doch hält diese jahrtausendealte Wissenschaft für psychische Probleme ganz ungewöhnliche und wirksame Heilmöglichkeiten bereit. In diesem Buch setzt sich die Dipl. Psychologin und Yogalehrerin genau mit diesem spannenden Aspekt des Yoga auseinander. Sie stellt moderne Studien vor, die die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Psyche nachweisen, und erläutert die vielfältigen Übereinstimmungen mit der Yogalehre. Das große Geschenk des Buches sind die für jedes psychische Problem speziell zusammengestellten Yogaübungen, und die eigene Seelenproblematik als innere Wachstumschance zu erkennen.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Yoga kann zwar keine Psychotherapie ersetzen, doch hält diese jahrtausendealte Wissenschaft für psychische Probleme ganz ungewöhnliche und wirksame Heilmöglichkeiten bereit. In diesem Buch setzt sich die Dipl. Psychologin und Yogalehrerin genau mit diesem spannenden Aspekt des Yoga auseinander. Sie stellt moderne Studien vor, die die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Psyche nachweisen, und erläutert die vielfältigen Übereinstimmungen mit der Yogalehre. Das große Geschenk des Buches sind die für jedes psychische Problem speziell zusammengestellten Yogaübungen, und die eigene Seelenproblematik als innere Wachstumschance zu erkennen. 

Autoreninfo

Evelyn Horsch-Ihle ist seit mehr als 30 Jahren Yoga- und Meditationslehrerin. In ihrem Yogazentrum in Eckernförde arbeitet sie vor allem mit Frauen an den Themen "Weibliche Spiritualität" und "Heilung". 

Mehr vom Verlag:

Via Nova, Verlag

Mehr vom Autor:

Horsch-Ihle, Evelyn

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 224
Sprache: Deutsch
Erschienen: Juli 2018
Auflage: Taschenbuchausgabe.
Maße: 168 x 118 mm
Gewicht: 256 g
ISBN-10: 3866164351
ISBN-13: 9783866164352

Herstellerkennzeichnung

Via Nova, Verlag
Alte Landstraße 12
36100 Petersberg
E-Mail: info@verlag-vianova.de

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Libri-Verkaufsrang (LVR):
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KNO: 63718891
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KNO-SAMMLUNG: Via Nova Kompakt
P_ABB: 125 farbige Fotos
KNOABBVERMERK: 2018. 224 S. 125 farbige Fotos. 16.5 cm
Einband: Kartoniert
Auflage: Taschenbuchausgabe.
Sprache: Deutsch

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