Fruktose-Unverträglichkeit

Beschwerdefrei mit dem 3-Phasen-Programm

von Fritzsche, Doris   (Autor)

Der umfassende Ratgeber mit den passenden Rezepten für jede Phase der Ernährungsumstellung.

Buch (Kartoniert)

EUR 15,99

Alle Preisangaben inkl. MwSt.

Auch verfügbar als:

SOFORT LIEFERBAR (am Lager)

Versandkostenfrei*

Versandtermin: 14. Juni 2025, wenn Sie jetzt bestellen.
(innerhalb Deutschlands, Sendungen in Geschenkverpackung: + 1 Werktag)

 
 

Produktbeschreibung

Wenn gesunde Ernährung krank macht: Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an einer Fruktosemalabsorption, einer Unverträglichkeit gegenüber Fruchtzucker. Fruchtzucker steckt vor allem im "gesunden" Obst und Gemüse und wird auch als "natürliche Süße" vielen Fertigprodukten zugesetzt. Bei Betroffenen löst sie unangenehme Beschwerden wie Bauchkrämpfe, Übelkeit oder Durchfall aus. Dieser Ratgeber liefert einen kompakten Überblick zu den Ursachen einer Fruktose-Unverträglichkeit und vermittelt nützliche Tipps zum Umgang mit der Erkrankung. Das bewährte Drei-Phasen-Programm hilft, wieder beschwerdefrei zu werden - ohne auf eine gesunde Ernährung verzichten zu müssen. Welche Nahrungsmittel man bedenkenlos essen kann und welche man lieber meiden sollte, verraten ausführliche Tabellen. Zahlreiche Rezepte für eine Ernährungsumstellung nach den drei Phasen helfen zusätzlich, die individuell verträgliche Fruktosemenge herauszufinden und so wieder ein beschwerdefreies Leben führen zu können. 

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur OptimierungFruktose-UnverträglichkeitUnbeschwert geniessenWas ist Fruktose-Unverträglichkeit?Die Unverträglichkeit erfolgreich behandelnFruktosearme RezepteBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenClevere LebensmittelauswahlDas ErnährungstagebuchErnährungstagebuch - KopiervorlageDie AutorinWichtiger HinweisImpressum 

Autoreninfo

Dipl. oec. troph. Doris Fritzsche ist ernährungstherapeutische Beraterin, Sachbuchautorin und in der Weiterbildung tätig (für Diabetikerberaterinnen/n, Diabetologinnen/n, Apothekerinnen/n). Nach dem Studium der Haushalts- und Ernährungswissenschaften war sie wissenschaftliche Mitarbeiterin von Prof. Dr. I. Elmafda. Später arbeitete sie für eine diabetologische Schwerpunktpraxis und als Dozentin in Fachschulen. Seit 2000 ist sie mit eigener Beratungspraxis selbständig tätig. Als Mitglied in verschiedenen Berufsverbänden und Qualitätszirkeln informiert sie sich regelmäßig zu neuen Erkenntnissen der Ernährungsforschung. 

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Mehr aus der Reihe:

GU Ratgeber Gesundheit

Mehr vom Autor:

Fritzsche, Doris

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 127
Sprache: Deutsch
Erschienen: August 2017
Sonstiges: Klappenbroschur
Maße: 201 x 168 mm
Gewicht: 247 g
ISBN-10: 3833858133
ISBN-13: 9783833858130

Herstellerkennzeichnung

Graefe und Unzer Verlag
Grillparzer Str. 12
81675 München
E-Mail: hallo@gu.de

Bestell-Nr.: 19964197 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 40010
Libri-Relevanz: 35 (max 9.999)
 

Ist ein Paket? 0
Rohertrag: 4,48 €
Porto: 1,84 €
Deckungsbeitrag: 2,64 €

LIBRI: 4446801
LIBRI-EK*: 10.46 € (30%)
LIBRI-VK: 15,99 €
Libri-STOCK: 21
* EK = ohne MwSt.

UVP: 0 
Warengruppe: 14630 

KNO: 64159313
KNO-EK*: 8.82 € (30%)
KNO-VK: 15,99 €
KNO-STOCK: 3

KNO-SAMMLUNG: GU Ratgeber Gesundheit
P_ABB: 55 Fotos
KNOABBVERMERK: 2017. 128 S. 55 Abb. 198 mm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr.30104450.
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,

Alle Preise inkl. MwSt. , innerhalb Deutschlands liefern wir immer versandkostenfrei . Informationen zum Versand ins Ausland .

Kostenloser Versand *

innerhalb eines Werktages

OHNE RISIKO

30 Tage Rückgaberecht

Käuferschutz

mit Geld-Zurück-Garantie