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Jumping Fitness 2: cardio & circuit

Fit mit dem Minitrampolin. 2 DVDs

von Westphal, Antonia   (Autor)

Minitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeignet. Jumping Fitness ist der führende Experte für Trampolinkurse und -ausbildungen in Deutschland. Diese DVD-Box, bestehend aus zwei DVDs, enthält zwei Trainingseinheiten à 45 Minuten, ein Warm-up und Dehnübungen. In einem Extravideo erklärt Jumping-Fitness-Mastertrainerin Antonia Westphal zudem die Grundschritte und die spezielle Sprungtechnik. Das Cardio-Workout enthät viele Jumping-Fitness-Grundschritte und verbrennt ordentlich Kalorien. Im Circuit-Training, einem Zirkeltraining, werden außerdem Kraftübungen ins Ausdauertraining integriert. Beide Workouts sind mit mitreißender Musik unterlegt und für Einsteiger und Eilige auch als 15-Minuten-Kurzversion enthalten. Nie hat Trainieren und Fitwerden so viel Spaß gemacht!

Film (DVD-Video)

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Produktbeschreibung

Minitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeignet. Jumping Fitness ist der führende Experte für Trampolinkurse und -ausbildungen in Deutschland. Diese DVD-Box, bestehend aus zwei DVDs, enthält zwei Trainingseinheiten à 45 Minuten, ein Warm-up und Dehnübungen. In einem Extravideo erklärt Jumping-Fitness-Mastertrainerin Antonia Westphal zudem die Grundschritte und die spezielle Sprungtechnik. Das Cardio-Workout enthät viele Jumping-Fitness-Grundschritte und verbrennt ordentlich Kalorien. Im Circuit-Training, einem Zirkeltraining, werden außerdem Kraftübungen ins Ausdauertraining integriert. Beide Workouts sind mit mitreißender Musik unterlegt und für Einsteiger und Eilige auch als 15-Minuten-Kurzversion enthalten. Nie hat Trainieren und Fitwerden so viel Spaß gemacht! 

Autoreninfo

Antonia Westphal ist Fitnesstrainerin und Ausbilderin mit Leidenschaft. Nach ihrem Abitur an der staatlichen Ballettschule und Schule für Artistik in Berlin besuchte sie die Sportschule des Landessportbundes Berlin, um sich als Gymnastiklehrerin auszubilden. Anschließend studierte sie Sportwissenschaften und Biologie an der HU Berlin. Seit Anfang 2015 ist sie Ausbilderin und Presenterin für Jumping Fitness. 

Mehr vom Verlag:

riva Verlag

Mehr vom Autor:

Westphal, Antonia

Produktdetails

Medium: Film
Format: DVD-Video
KNO-Samml.: Jumping Fitness - cardio & circuit .2
Laufzeit: 162 Min.
Sprache: Deutsch
Erschienen: November 2017
Sonstiges: Deutschland. INFO-Programm gem. § 14 JuSchG
Maße: 193 x 139 mm
Gewicht: 98 g
ISBN-10: 3742304232
ISBN-13: 9783742304230

Herstellerkennzeichnung

riva Verlag
Türkenstraße 89
80799 München
E-Mail: info@m-vg.de

Bestell-Nr.: 20004493 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
 

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Libri-STOCK: 2
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DRM: 0
0 = Kein Kopierschutz
1 = PDF Wasserzeichen
2 = DRM Adobe
3 = DRM WMA (Windows Media Audio)
4 = MP3 Wasserzeichen
6 = EPUB Wasserzeichen

UVP: 2 
Warengruppe: 44490 

KNO: 64207212
KNO-EK*: 13.65 € (35%)
KNO-VK: 24,99 €
KNO-STOCK: 0
KNO-MS: 80

KNO-SAMMLUNG: Jumping Fitness - cardio & circuit .2
KNOABBVERMERK: 2017. 193 mm
KNOSONSTTEXT: Deutschland. INFO-Programm gem. § 14 JuSchG
KNOTEILBAND: Tl.2
Einband: DVD-Video
Sprache: Deutsch
Laufzeit: 162 Min.

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