Das Herz-Kochbuch

Rezepte und Tipps für ein gesundes Herz

von Nachtnebel, Gun-Marie / Tidehorn, Annika (Autor)

Nach wie vor sind Herzerkrankungen eine der häufigsten Todesursachen in Deutschland - hervorgerufen durch zu viel Stress, zu wenig Sport oder weil wir zu viel und zu fettig essen. Jedoch gibt es vieles, was wir selbst für ein gesundes Herz und ein langes Leben tun können, sei es durch ausgewogene Ernährung, gezielte Stressminderung oder ausreichend Bewegung. Sie erfahren zu Beginn dieses Buches durch umfangreiche Informationen, wie Sie Ihrem Herz etwas Gutes tun können, und erhalten wertvolle Expertentipps, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.

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Details

Produktbeschreibung

Autoreninfo

Gun-Marie Nachtnebel hat an den Universitäten von Wien, Uppsala und Ume† (Schweden) Bachelor of Education studiert und ist legitimierte Oberschullehrerin mit der Kompetenz Lehrerkandidaten auszubilden. Der Bachelor of Education beinhaltet Diätwissenschaft A und Diätwissenschaft B, Ernährung, Diätetik, Stoffwechsel, Sozialwissenschaft und Pädagogik. Sie hat vier Ernährungsbücher geschrieben und das erste schwedische Kochbuch zum Thema LCHF verfasst.

Mehr vom Verlag:

Thorbecke Jan Verlag

Mehr vom Autor:

Nachtnebel, Gun-Marie / Tidehorn, Annika

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Gebunden
Seiten:	154
Sprache:	Deutsch, Schwedisch
Erschienen:	März 2022
Auflage:	2022
Maßstab:	1:1456
Maße:	250 x 178 mm
Gewicht:	665 g
ISBN-10:	379951242X
ISBN-13:	9783799512428

Herstellerkennzeichnung

Thorbecke Jan Verlag

Senefelderstr. 12

73760 Ostfildern

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P_ABB: mit zahlreichen Fotos
KNOABBVERMERK: 4. Aufl. 2022. 154 S. mit zahlreichen Fotos. 240 mm
KNOMITARBEITER: Übersetzung: Gschwilm, Julia
Einband: Gebunden
Auflage: 2022
Sprache: Deutsch, Schwedisch
Beilage(n): ,