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FREI

Die Seele der Muskeln

Krafttraining jenseits von Sport und Show

von Kieser, Werner   (Autor)

Bei dem Wort »Krafttraining« denken viele zunächst an "Muckibude". Werner Kieser hat jedoch eine andere Art von Krafttraining entwickelt, jenseits der überzogenen Körperideale von Fitnessindustrie und Bodybuildingszene. Der Begründer des bekannten KIESER TRAINING zeigt in diesem Klassiker: "Der Mensch wächst am Widerstand. Daraus lässt sich ein ,entsportlichtes' Krafttraining ableiten, jenseits von Wettkampf und Schaustellung. Sein Zweck ist, die individuell angelegten Fähigkeiten des Bewegungsapparates zu entwickeln, zu erhalten oder - wenn nötig - wiederzugewinnen." Kompetent und engagiert entfaltet der Autor gesundheitliche, geschichtliche, soziale und kulturelle Aspekte zum Thema Krafttraining und vermittelt verständlich das Basiswissen, das für die Gestaltung eines individuellen Trainingsprogramms notwendig ist.

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Produktbeschreibung

Bei dem Wort »Krafttraining« denken viele zunächst an "Muckibude". Werner Kieser hat jedoch eine andere Art von Krafttraining entwickelt, jenseits der überzogenen Körperideale von Fitnessindustrie und Bodybuildingszene. Der Begründer des bekannten KIESER TRAINING zeigt in diesem Klassiker: "Der Mensch wächst am Widerstand. Daraus lässt sich ein ,entsportlichtes' Krafttraining ableiten, jenseits von Wettkampf und Schaustellung. Sein Zweck ist, die individuell angelegten Fähigkeiten des Bewegungsapparates zu entwickeln, zu erhalten oder - wenn nötig - wiederzugewinnen." Kompetent und engagiert entfaltet der Autor gesundheitliche, geschichtliche, soziale und kulturelle Aspekte zum Thema Krafttraining und vermittelt verständlich das Basiswissen, das für die Gestaltung eines individuellen Trainingsprogramms notwendig ist. 

Autoreninfo

Werner Kieser, 1940 geboren, wohnt in Zürich. Er wurde bekannt als Begründer von "Kieser Training", einer internationalen Kette von Trainings-und Rehabilitationszentren mit über 290.000 Mitgliedern in fünf Ländern 

Mehr vom Verlag:

Patmos-Verlag

Mehr vom Autor:

Kieser, Werner

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 160
Sprache: Deutsch
Erschienen: Januar 2018
Auflage: 3. Auflage
Sonstiges: Englische Broschur
Maße: 223 x 144 mm
Gewicht: 254 g
ISBN-10: 3843610495
ISBN-13: 9783843610490

Herstellerkennzeichnung

Patmos-Verlag
Senefelderstraße 12
73760 Ostfildern

Bestell-Nr.: 20872867 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
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KNOABBVERMERK: 5. Aufl. 2024. 160 S. 220 mm
KNOSONSTTEXT: Englische Broschur
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr.29060234.
Einband: Kartoniert
Auflage: 3. Auflage
Sprache: Deutsch

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