Naturmeditationen

Produktbeschreibung

Meditation, das ist doch etwas, um zur Ruhe zu kommen und sich selbst zu finden. Ja, aber Meditation kann viel mehr sein: Die Wiederherstellung unseres Eingebundenseins in die gesamte Schöpfung in ihrer stofflichen, emotionalen und geistigen Lebendigkeit. Mit ihren Naturmeditationen führt uns Ilse Rendtorff Schritt für Schritt zu einer innigen Verbindung mit der Erde und den Naturwesen, und in diesem Vorgang heilen wir nicht nur uns selbst, sondern auch die Erde. 

Inhaltsverzeichnis

Vorwort von Marko Pogacnik 10 TEIL I: MEDITATION ALS LEBENSQUALITÄT 1.
Einleitung 12 2. Was ist das, Meditieren? 18 3. Was will ich durch Meditieren
erreichen? 20 - Heilung 20 - Zuwendung zum eigenen Körper 23 - Zuwendung zur
Natur 24 - Erleuchtung 26 - Umfassende Liebe 27 4. Wer bin ich? 30 5. Die Ebenen
des Seins 34 - Erklärungen zur 7., der physischen Ebene 39 - Erklärungen zur 6.,
der Astralebene 41 - Erklärungen zur 5., der Mentalebene 49 - Erklärungen zur
4., der Ebene der Liebe und Weisheit 54 - Erklärungen zu den höchsten Ebenen 60
6. Die Praxis des Meditierend 62 - Raum und Zeit 64 - Sitzhaltung 67 - Disziplin
68 7. Umgang mit den Meditationsanleitungen 71 - Fahrplan für Anfängerinnen und
Anfänger 74 ATEM UND ENTSPANNUNG 79 1. Der ruhige Fluss des Atems 79 2.
Entspannung 80 3. Sich erden 82 VERBINDUNG ZUR ERDE 84 4. Wurzelmeditation 84 5.
Zum Herzen der Erde 86 6. Farben der Natur 87 7. Eins sein mit allem Leben 89 8.
Baummeditation 92 9. Sonnenaufgangsmeditation 96 10. Meditative Gartenarbeit 98
11. Ur-Elementarebene 100 12. Die Nahrung segnen 102 13. Schwingen im Rhythmus
der Erde 103 14. Die vier Elemente 106 15. Die vier Himmelsrichtungen 109 16.
Die sieben Richtungen 110 17. Friede allen Wesen (Gebet) 112 18. Gebet der
Navajos 113 19. Lied: Ich schwinge mit dem Strom der Kraft 114 ÜBER DIE ERDE
HINAUS 115 20. Lichtmeditation I 115 21. Lichtmeditation II 116 TANZEN MIT ERDE
UND HIMMEL 118 22. Schöpftanz 119 23. Friedenstanz 120 DEN KÖRPER STÄRKEN 121
24. Lichtenergie für meine Atome, mein Immunsystem 123 25. Stärkung des
endokrinen Drüsensystems 124 26. Die Chakren reinigen und stärken 125 YIN- und
YANG-ENERGIE IN UNSEREM KÖRPER 128 27. Reise durch den Körper, durch seine
rechte und linke Hälfte 129 28. Harmonisierung von Oben u. Unten, Rechts u.
Links 131 29. Ausgleich zwischen den Gehirnhälften 132 SELBSTHEILUNG 134 30.
Heil-Lichtmeditation I 140 31. Heil-Lichtmeditation II 141 32. Heilende Farben
144 33. Die kraftspendende Natur 145 34. Heilquellen am Wege 147
SCHUTZMEDITATIONEN 148 35. Der Schutz in mir 151 36. Lichtmantel 152 37.
Lichtmantel für meine Wohnung 152 38. Lichtmantelgebet 153 39. Ich schütze mich
153 FRIEDE ALLEN WESEN 155 Meine Lieben segnen 156 40. Ich sende Dir Licht I 157
41. Ich sende Dir Licht II 158 42. Ich segne Dich I 158 43. Ich segne Dich II
159 44. Frieden denen senden, mit denen ich Probleme habe 159 45. Meine Wohnung
ein Friedensort 161 FRIEDE FÜR DIE ERDE 163 Gedanken sind Kräfte 163 46. Zum
Frieden beitragen 166 47. Heilung für die gestörten Energien eines Ortes 167 48.
Friedensgebet 168 49. Eine Kuppel aus heilendem Licht für meinen Wohnort 169 50.
Lied: Strom der Liebe fließt 171 51. Lied: Friede breitet sich aus 172
Literaturverzeichnis 173 Über die Autorin 174 

Autoreninfo

Ilse Rendtorff, Jahrgang 1926 - drei Töchter - stammte aus einer alten Theologenfamilie. Ihr Leben war seit ihrer Jugend von einem starken Engagement geprägt, in dem das Spirituelle und das Politische sich begegnen. Sie engagierte sich in den Reformansätzen der 68er-, der Dritten Welt- und der Friedensbewegung. Die Suche nach innerem und äußerem Frieden führte sie zur Meditation, zu schamanischen Ritualen und zur intensiven Verbindung mit der Natur. In ihrem kleinen Meditationszentrum 'Quelle des Friedens' entwickelte sie ihren eigenen Ansatz einer naturverbundenen Meditation und einer Neugestaltung der Jahreszeitenfeste. Sie engagierte sich für den Aufbau eines Lebensnetzes für Geomantie und Wandlung, das aus der Erdheilungsarbeit von Marko Pogacnik hervorgegangen ist. Bis zu ihrem Tod blieb sie offen für neue Erkenntnisse auf der Suche nach einem umfassenden Frieden.