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Psychologische Selbsthilfe bei Mobbing

Zuversicht, Vertrauen, Veränderung

von Kolodej, Christa   (Autor)

Christa Kolodej stellt anhand von zehn Themen wichtige Konzepte und zahlreiche Übungen vor, die dem Erhalt der psychischen und physischen Gesundheit bei Mobbing dienen. Hierbei geht es u.a. um die Stärkung positiver mentaler Einstellungen oder die Möglichkeit, sich entspannen zu können. Auch strategische Aspekte werden von der Autorin berücksichtigt. Die gelungene Vermittlung von schwierigen Gesprächsinhalten, das Treffen von nachhaltigen Entscheidungen oder das angemessene Abschließen erlebter Belastungen, um sich neu und unbelastet der eigenen Zukunft zu widmen, sind ebenfalls wichtige Themen dieses Buches. Es ist nicht immer möglich, Mobbing gänzlich zu vermeiden, sind die Prozesse doch oft so subtil, dass sie schwer sofort erkannt werden können. Mobbingbetroffene können nicht immer verhindern, dass sie in die Opferrolle gedrängt werden; ob sie diese annehmen, entscheiden sie jedoch selbst! Der Inhalt * Mobbing und seine Folgen * Psychologische Selbsthilfe * Krisenbewältigung und Entspannungsverfahren * Resilienz aufbauen lernen Die Zielgruppen * Mobbingbetroffene, Selbsthilfegruppen * Psychologinnen und Psychologen, Psychotherapeutinnen und -therapeuten, Medizinerinnen und Mediziner, Auszubildende und Fachkräfte in psychosozialen, helfenden Berufen Über die AutorinProf. Dr. Dr. Christa Kolodej ist Pionierin der österreichischen Mobbingforschung und leitet seit 20 Jahren das Zentrum für Konflikt- und Mobbingberatung sowie den gleichnamigen Lehrgang in Wien.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Christa Kolodej stellt anhand von zehn Themen wichtige Konzepte und zahlreiche Übungen vor, die dem Erhalt der psychischen und physischen Gesundheit bei Mobbing dienen. Hierbei geht es u.a. um die Stärkung positiver mentaler Einstellungen oder die Möglichkeit, sich entspannen zu können. Auch strategische Aspekte werden von der Autorin berücksichtigt. Die gelungene Vermittlung von schwierigen Gesprächsinhalten, das Treffen von nachhaltigen Entscheidungen oder das angemessene Abschließen erlebter Belastungen, um sich neu und unbelastet der eigenen Zukunft zu widmen, sind ebenfalls wichtige Themen dieses Buches. Es ist nicht immer möglich, Mobbing gänzlich zu vermeiden, sind die Prozesse doch oft so subtil, dass sie schwer sofort erkannt werden können. Mobbingbetroffene können nicht immer verhindern, dass sie in die Opferrolle gedrängt werden; ob sie diese annehmen, entscheiden sie jedoch selbst! Der Inhalt

* Mobbing und seine Folgen

* Psychologische Selbsthilfe

* Krisenbewältigung und Entspannungsverfahren

* Resilienz aufbauen lernen

Die Zielgruppen

* Mobbingbetroffene, Selbsthilfegruppen

* Psychologinnen und Psychologen, Psychotherapeutinnen und -therapeuten, Medizinerinnen und Mediziner, Auszubildende und Fachkräfte in psychosozialen, helfenden Berufen

Über die AutorinProf. Dr. Dr. Christa Kolodej ist Pionierin der österreichischen Mobbingforschung und leitet seit 20 Jahren das Zentrum für Konflikt- und Mobbingberatung sowie den gleichnamigen Lehrgang in Wien. 

Inhaltsverzeichnis

Mobbing und seine Folgen.-ÿPsychologische Selbsthilfe.-ÿKrisenbewältigung und Entspannungsverfahren.-ÿResilienz aufbauen lernen. 

Autoreninfo

Prof. Dr. Dr. Christa Kolodej ist Pionierin der österreichischen Mobbingforschung und leitet seit 20 Jahren das Zentrum für Konflikt- und Mobbingberatung sowie den gleichnamigen Lehrgang in Wien. 

Mehr vom Verlag:

Springer-Verlag GmbH

Mehr aus der Reihe:

essentials

Mehr vom Autor:

Kolodej, Christa

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: XIII, 58
Sprache: Deutsch
Erschienen: November 2017
Sonstiges: .978-3-658-19940-1
Maße: 215 x 152 mm
Gewicht: 114 g
ISBN-10: 3658199407
ISBN-13: 9783658199401
Verlagsbestell-Nr.: 978-3-658-19940-1

Herstellerkennzeichnung

Springer-Verlag GmbH
Tiergartenstr. 17
69121 Heidelberg
E-Mail: ProductSafety@springernature.com

Bestell-Nr.: 21441537 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 246441
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 978-3-658-19940-1

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Warengruppe: 15350 

KNO: 67248383
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KNO-VK: 14,99 €
KNO-STOCK: 0
KNO-MS: 97

KNO-SAMMLUNG: Essentials
P_ABB: 5 schwarz-weiße Abbildungen, Bibliographie
KNOABBVERMERK: 1. Aufl. 2018. xiii, 58 S. XIII, 58 S. 5 Abb. 210 mm
KNOSONSTTEXT: .978-3-658-19940-1
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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