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Das Achtsamkeits-Journal

von Brower, Elena (Autor)

Ein kreativer Pfad zur inneren Weisheit Mit mehr als 150 wunderschönen Seiten voller Fragen, Lektionen, Inspirationen und viel Platz zum Schreiben, Zeichnen und Nachdenken weist uns dieses Journal den Weg zu uns selbst. Es ist eine Einladung, uns mit Stift und Papier der Weisheit in unserem Inneren anzunähern. Wann immer wir eine neue Richtung im Leben einschlagen wollen, eine neue Perspektive brauchen, wann immer wir in unserer Mitte und unserer Kraft ankommen müssen: Viele der Antworten, nach denen wir suchen, sind in uns selbst verborgen, wo sie darauf warten, von uns gefunden zu werden. »Elena Brower has channeled her deepest wisdom and artistic expression into this soulful journal. This book will guide your spiritual growth and inner transformation. Each page will help you uncover the most cherished parts of who you are. Enjoy the journey!« GABRIELLE BERNSTEIN »We all need reminders to listen to our own truth and the wisdom accumulated by living, being and asking. Practice You is the most perfect gift of self-care I can think of. Thank you, Elena Brower, for this lovely and inspiring book.« CHRISTY TURLINGTON BURNS »Practice You offers a contemplative, creative pathway to tap into your inner wisdom and intuition. This enriching, evocative journal is the perfect antidote for doubt and restlessness-open it to any page and quiet the world to connect with yourself.« ARIANNA HUFFINGTON »This book is a heartfelt offering from a creative, caring, and deeply spiritual seeker. It provides us with practical methods to dissolve obstacles in our way to becoming the illuminated, joyful beings we are destined to be.« SHARON GANNON

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Details

Produktbeschreibung

Ein kreativer Pfad zur inneren Weisheit

Mit mehr als 150 wunderschönen Seiten voller Fragen, Lektionen, Inspirationen und viel Platz zum Schreiben, Zeichnen und Nachdenken weist uns dieses Journal den Weg zu uns selbst. Es ist eine Einladung, uns mit Stift und Papier der Weisheit in unserem Inneren anzunähern. Wann immer wir eine neue Richtung im Leben einschlagen wollen, eine neue Perspektive brauchen, wann immer wir in unserer Mitte und unserer Kraft ankommen müssen: Viele der Antworten, nach denen wir suchen, sind in uns selbst verborgen, wo sie darauf warten, von uns gefunden zu werden.

»Elena Brower has channeled her deepest wisdom and artistic expression into this soulful journal. This book will guide your spiritual growth and inner transformation. Each page will help you uncover the most cherished parts of who you are. Enjoy the journey!« GABRIELLE BERNSTEIN

»We all need reminders to listen to our own truth and the wisdom accumulated by living, being and asking. Practice You is the most perfect gift of self-care I can think of. Thank you, Elena Brower, for this lovely and inspiring book.« CHRISTY TURLINGTON BURNS

»Practice You offers a contemplative, creative pathway to tap into your inner wisdom and intuition. This enriching, evocative journal is the perfect antidote for doubt and restlessness-open it to any page and quiet the world to connect with yourself.« ARIANNA HUFFINGTON

»This book is a heartfelt offering from a creative, caring, and deeply spiritual seeker. It provides us with practical methods to dissolve obstacles in our way to becoming the illuminated, joyful beings we are destined to be.« SHARON GANNON

Autoreninfo

Elena Brower ist eine der bekanntesten Yogalehrerinnen in New York. Sie ist Gründerin des VIRAYOGA-Studios und erlangte Bekanntheit durch die Organisation und Durchführung von Yoga-Veranstaltungen für Tausende von Menschen - beispielsweise am Eiffelturm in Paris, im Central Park, im Museum of Modern Art oder am alten Hafen in Montreal. Außerdem ist Elena Brower Autorin des Bestsellers "Die Kunst der Aufmerksamkeit" (Art of Attention), der in fünf Sprachen übersetzt wurde, sowie des Achtsamkeits-Journals "Entdecke dich".