PORTO-
FREI

Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät

Die Darmflora erneuern, Gewicht verlieren und schlank bleiben

von Lindberg, Fedon (Autor)

Wie man die Darmflora beeinflusst, um Gewicht zu verlieren

Buch (Kartoniert)

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Details

Produktbeschreibung

Die Ursache von Übergewicht liegt oft nicht in ungesundem Essverhalten, sondern in einem gestörten Gleichgewicht der Darmbakterien. Basierend auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt Ihnen Dr. Fedon Lindberg in seinem Buch, wie das Verdauungssystem funktioniert, wie das Mikrobiom steuert, was wir zu uns nehmen, und wie Sie ein gesundes bakterielles Ökosystem im Darm erreichen können, mit dem Sie automatisch weniger Kalorien aufnehmen und weniger Fett einlagern - und damit nachhaltig abnehmen. Entscheidend ist dabei, dass man weniger Zucker und Stärke und mehr gesundes Fett sowie fermentierte Nahrung und genügend Proteine isst. Das Buch bietet Ihnen eine leicht umzusetzende Darm-Diät mit einem 14-tägigen Menüplan und über 50 Rezepten.

Autoreninfo

Dr. Fedon Lindberg stammt ursprünglich aus Griechenland, ist aber schon seit vielen Jahren in seiner eigenen sehr erfolgreichen Klinik in Oslo, Norwegen, tätig. Hier behandelt er Patienten mit Diabetes und Stoffwechselstörungen und zeigt ihnen unter Einbeziehung verschiedener medizinischer Fachrichtungen, wie sie ihre Ernährung und ihr Leben so verändern können, dass sie dauerhaft Gewicht verlieren und sich wieder wohlfühlen können.

Mehr vom Verlag:

riva Verlag

Mehr vom Autor:

Lindberg, Fedon

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Kartoniert
Seiten:	320
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	Dezember 2018
Band-Nr.:	3. Teilband
Maße:	213 x 144 mm
Gewicht:	411 g
ISBN-10:	3742308181
ISBN-13:	9783742308184

Herstellerkennzeichnung

riva Verlag

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80799 München

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KNOABBVERMERK: 2018. 320 S. 214 mm
KNOMITARBEITER: Übersetzung: Syczek, Daniela; Baumgartner, Michael
KNO-BandNr. Text:3. Teilband
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch