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Tanzen vor Freude, Zittern vor Wut

Sich von Gefühlen bewegen lassen. Ein Selbsthilfebuch mit körperpsychotherapeutischen Techniken. Mit Online-Material

von Koemeda, Margit   (Autor)

Emotionen steuern unser Verhalten in einem Ausmaß, das uns oft gar nicht bewusst ist und involvieren dabei den gesamten Körper. Sie bewegen uns im wahrsten Sinne des Wortes. Körperpsychotherapeutische Techniken können dabei helfen, die »körperliche Seite« unserer Emotionen besser wahrzunehmen. Margit Koemeda beschreibt in ihrem Buch seelische und körperliche Facetten von Emotionen und gibt Informationen über ihre Funktion und Wirkungsweise. Über 60 Übungen helfen dabei, die Selbst- und Fremdwahrnehmung von Gefühlen zu vertiefen sowie regulierend auf das emotionale Erleben und Verhalten Einfluss zu nehmen. In der Folge erwächst daraus ein zunehmendes Vertrauen in die Welt eigener und fremder Gefühle. Emotionen werden besser steuerbar, was vor allem für Menschen mit Problemen bei der Emotionsregulation wichtig ist. Aus dem Inhalt Einführung . 1 Grundlagen . 2 Emotionen und Körper . 3 Stress und Erregung . 4 Trauma . 5 Emotionen: Angst, Ärger und Wut, Hass, Liebe, Trauer, Scham, Schuldgefühle, Ekel

Buch (Gebunden)

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Produktbeschreibung

Emotionen steuern unser Verhalten in einem Ausmaß, das uns oft gar nicht bewusst ist und involvieren dabei den gesamten Körper. Sie bewegen uns im wahrsten Sinne des Wortes. Körperpsychotherapeutische Techniken können dabei helfen, die »körperliche Seite« unserer Emotionen besser wahrzunehmen. Margit Koemeda beschreibt in ihrem Buch seelische und körperliche Facetten von Emotionen und gibt Informationen über ihre Funktion und Wirkungsweise. Über 60 Übungen helfen dabei, die Selbst- und Fremdwahrnehmung von Gefühlen zu vertiefen sowie regulierend auf das emotionale Erleben und Verhalten Einfluss zu nehmen. In der Folge erwächst daraus ein zunehmendes Vertrauen in die Welt eigener und fremder Gefühle. Emotionen werden besser steuerbar, was vor allem für Menschen mit Problemen bei der Emotionsregulation wichtig ist. Aus dem Inhalt Einführung . 1 Grundlagen . 2 Emotionen und Körper . 3 Stress und Erregung . 4 Trauma . 5 Emotionen: Angst, Ärger und Wut, Hass, Liebe, Trauer, Scham, Schuldgefühle, Ekel 

Kritik

"Ansprechend aufgemachter, fundierter Selbsthilferatgeber mit Online-Material zur Eigenarbeit." Lieselotte Jürgensen, ekz Themendienst, 2019/45 

Autoreninfo

Koemeda, MargitDr. Margit Koemeda, Eidg. anerk. Psychotherapeutin (ASP), Bioenergetische Analytikerin, Lehrtherapeutin, Supervisorin, tätig in Aus- und Weiterbildung, Psychotherapeutische Privatpraxis in Ermatingen und Zürich. 

Mehr vom Verlag:

Psychologie Verlagsunion

Mehr vom Autor:

Koemeda, Margit

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 236
Sprache: Deutsch
Erschienen: September 2019
Auflage: Originalausgabe
Sonstiges: .128202
Maße: 213 x 141 mm
Gewicht: 365 g
ISBN-10: 3621282025
ISBN-13: 9783621282024
Verlagsbestell-Nr.: 128202

Herstellerkennzeichnung

Psychologie Verlagsunion
Werderstraße 10
69469 Weinheim
E-Mail: beltz@vva-arvato.de

Bestell-Nr.: 26696543 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 2 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 128202

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0 = Kein Kopierschutz
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Warengruppe: 15350 

KNO: 77316520
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KNO-STOCK: 0
KNO-MS: 15

P_ABB: 12 Schwarz-Weiß- Fotos, 5 Schwarz-Weiß- Zeichnungen
KNOABBVERMERK: Originalausgabe. 2019. 236 S. 12 schw.-w. Fotos, 5 schw.-w. Zeichn. 214 mm
KNOSONSTTEXT: .128202
Einband: Gebunden
Auflage: Originalausgabe
Sprache: Deutsch

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