Entdecke deine Willenskraft

Wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast

von Senftleben, Ralf   (Autor)

Das wirksame Training für mehr Selbstdisziplin - vom Gründer einer der erfolgreichsten Selbsthilfeplattformen Deutschlands!

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Menschen mit ausgeprägter Willensstärke meistern belastende Situationen erfolgreicher, haben stabilere Beziehungen, sind selbstbewusster und weniger suchtanfällig. Sie leben vernünftiger, sind proaktiv statt reaktiv und lösen Probleme, bevor sie groß werden. Kurz: Sie haben ihr Leben besser im Griff. Die gute Nachricht: Wir alle können unsere Willenskraft trainieren wie einen Muskel, sodass er schwerere Gewichte heben kann. Dieses Buch enthält ein sanftes, aber stetiges Trainingsprogramm, das uns an die Hand nimmt und Schritt für Schritt stärker macht. Wir haben jeden Tag kleine Erfolgserlebnisse und so immer ein Gefühl des Fortschritts. Wir steigern aber nicht nur unsere Willenskraft, sondern lernen ganz nebenbei auch, vieles automatisch und mit Leichtigkeit zu tun, ohne dass wir dafür Willenskraft aufwenden müssen. So schaffen wir es, mit kleinstem Einsatz auch große und wichtige Projekte so umzusetzen, wie wir es uns vorgenommen haben. 

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur OptimierungImpressumDas Erfolgsprogramm für mehr UmsetzungspowerDein Weg zu noch mehr WillenskraftVorsätze umzusetzen ist leider echt schwierigWie du trotzdem tust, was du dir vorgenommen hastEinfachheitKlarheitEnergieMotivationUnterstützende UmgebungGewohnheitenInnere EinigkeitWillenskraftDer nächste SchrittBücher und AdressenDankeDer Autor 

Autoreninfo

Ralf Senftleben, gelernter Diplom-Informatiker, wandte sich auch aufgrund persönlicher Herausforderungen intensiv der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung zu. Um das Jahr 2000 gründete er seine Webseite, die heute die erfolgreichste Lebenshilfe-Plattform im deutschsprachigen Raum ist. Hier schreibt er zusammen mit seinem Team jede Woche über die Themen Lebensgestaltung, Lebensfreude, Achtsamkeit und Motivation und bietet sehr praxisnahe Selbstlernkurse und Online-Challenges an. Ganz besonders bewegt ihn die Frage: Wie kann ich mir aus eigener Kraft ein tolles Leben erschaffen, in dem es mir gut geht, in dem ich leuchten und vielleicht auch etwas weitergeben kann? Ralf Senftleben lebt mit Frau und Kindern in der Nähe von Lüneburg.
(...) 

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Mehr aus der Reihe:

Lebenshilfe

Mehr vom Autor:

Senftleben, Ralf

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 256
Sprache: Deutsch
Erschienen: Juli 2019
Sonstiges: Klappenbroschur. .0086961
Maße: 208 x 134 mm
Gewicht: 353 g
ISBN-10: 3833869615
ISBN-13: 9783833869617
Verlagsbestell-Nr.: 0086961

Herstellerkennzeichnung

Graefe und Unzer Verlag
Grillparzer Str. 12
81675 München
E-Mail: hallo@gu.de

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Libri-Verkaufsrang (LVR): 254700
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 0086961

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KNO: 77951178
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KNO-SAMMLUNG: Lebenshilfe Potenzialentfaltung
KNOABBVERMERK: 2019. 256 S. 212 mm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur. .0086961
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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