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FREI

Wie Gewahrsein selbstverständlich wird

Achtsamkeit im täglichen Leben entwickeln

von Tejaniya, Sayadaw U   (Autor)

In jedem, wirklich jedem Leben ist Raum für achtsames Gewahrsein. Auch in Ihrem. Sie fühlen sich rastlos oder gestresst, niedergeschlagen, vielleicht gar depressiv? Lesen Sie dieses Buch: Die Praxis der Achtsamkeit kann überall kultiviert werden, wo Leiden ist - das zeigt uns Tejaniya. Und er weiß, wovon er spricht: Aus einer Jugend mit Drogen und schlechtem Betragen, einem Job in der hartumkämpften asiatischen Textilindustrie, nach Zwangsheirat und Glücksspiel erwächst er zu einem der meistgeachtetsten Meditationsmeister Myanmars mit weltweiter Lehrtätigkeit. Freundlich und ehrlich nimmt er uns an die Hand und zeigt uns, wie wir uns als ganz normale Menschen auf den Weg zu innerer Ausgeglichenheit begeben können. Selten wurde buddhistische Vipassana-Meditation so lebensnah und befreit von allem mythisierenden Anspruch als Praxis für den Alltag präsentiert. Nutzen Sie Tejaniyas Anleitungen zwischen Bügelbrett und Online-Meeting, im Auto und auf dem Meditationskissen, um Ihre Abneigungen und Anhaftungen in jeder Situation zu durchdringen: Innerer Frieden, Weisheit und Einklang mit sich selbst werden folgen.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

In jedem, wirklich jedem Leben ist Raum für achtsames Gewahrsein. Auch in Ihrem. Sie fühlen sich rastlos oder gestresst, niedergeschlagen, vielleicht gar depressiv? Lesen Sie dieses Buch: Die Praxis der Achtsamkeit kann überall kultiviert werden, wo Leiden ist - das zeigt uns Tejaniya. Und er weiß, wovon er spricht: Aus einer Jugend mit Drogen und schlechtem Betragen, einem Job in der hartumkämpften asiatischen Textilindustrie, nach Zwangsheirat und Glücksspiel erwächst er zu einem der meistgeachtetsten Meditationsmeister Myanmars mit weltweiter Lehrtätigkeit. Freundlich und ehrlich nimmt er uns an die Hand und zeigt uns, wie wir uns als ganz normale Menschen auf den Weg zu innerer Ausgeglichenheit begeben können. Selten wurde buddhistische Vipassana-Meditation so lebensnah und befreit von allem mythisierenden Anspruch als Praxis für den Alltag präsentiert. Nutzen Sie Tejaniyas Anleitungen zwischen Bügelbrett und Online-Meeting, im Auto und auf dem Meditationskissen, um Ihre Abneigungen und Anhaftungen in jeder Situation zu durchdringen: Innerer Frieden, Weisheit und Einklang mit sich selbst werden folgen. 

Mehr vom Verlag:

Arbor Verlag

Mehr vom Autor:

Tejaniya, Sayadaw U

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 224
Sprache: Deutsch
Erschienen: Juni 2019
Sonstiges: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Originaltitel: When Awareness Becomes Natural.
Maße: 213 x 149 mm
Gewicht: 354 g
ISBN-10: 3867812152
ISBN-13: 9783867812153

Herstellerkennzeichnung

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79111 Freiburg
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KNOABBVERMERK: 2019. 232 S. 21.5 cm
KNOSONSTTEXT: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
KNOMITARBEITER: Herausgegeben von French, Robert; Mitarbeit: Armstrong, Steven; Übersetzung: Bendner, Christine
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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