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Lebe Balance

Das Programm für innere Stärke und Achtsamkeit

von Bohus, Martin / Lyssenko, Lisa / Wenner, Michael / Berger, Mathias   (Autor)

Wissen Sie, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist? Das Lebenstempo steigt, der Alltag hat einen fast pausenlos in Beschlag. Manchmal ist das herausfordernd und spannend, oft ist es anstrengend und erschöpfend. Damit man in diesem Strudel die Orientierung behalten kann, gibt es das Lebe Balance-Programm. Lebe Balance basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Psychologie und Psychotherapie und zeigt - wie Sie Ihre innere Stärke und Energie schützen, ausbauen und erhöhen können, - wie Sie eine Balance finden zwischen der Bewältigung des Alltags und der Orientierung an den Dingen, die wirklich wichtig sind, - wie Sie den Augenblick intensiver erleben und die Herausforderungen des Lebens aktiv angehen. Lassen Sie sich auf Lebe Balance ein und entwickeln Sie Bewusstheit für Ihr persönliches Ressourcen-Gleichgewicht - Ihr Leben wird einfacher, nachhaltiger, intensiver und reicher werden.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Wissen Sie, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist? Das Lebenstempo steigt, der Alltag hat einen fast pausenlos in Beschlag. Manchmal ist das herausfordernd und spannend, oft ist es anstrengend und erschöpfend. Damit man in diesem Strudel die Orientierung behalten kann, gibt es das Lebe Balance-Programm. Lebe Balance basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Psychologie und Psychotherapie und zeigt - wie Sie Ihre innere Stärke und Energie schützen, ausbauen und erhöhen können, - wie Sie eine Balance finden zwischen der Bewältigung des Alltags und der Orientierung an den Dingen, die wirklich wichtig sind, - wie Sie den Augenblick intensiver erleben und die Herausforderungen des Lebens aktiv angehen. Lassen Sie sich auf Lebe Balance ein und entwickeln Sie Bewusstheit für Ihr persönliches Ressourcen-Gleichgewicht - Ihr Leben wird einfacher, nachhaltiger, intensiver und reicher werden. 

Autoreninfo

Professor Dr. Martin Bohus ist Ärztlicher Direktor am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim. Lisa Lyssenko ist Diplom-Psychologin und Spezialistin im Bereich Resilienz- und Schutzfaktorenforschung. Michael Wenner berät als Diplom-Psychologe und als Coach Unternehmen zur Burnout-Prävention. Professor Dr. Mathias Berger ist Ärztlicher Direktor der Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitätsklinikums Freiburg. Weitere Informationen finden Sie unter (...) 

Mehr vom Verlag:

Trias

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 173
Sprache: Deutsch
Erschienen: September 2019
Auflage: 3. Auflage
Sonstiges: Broschiert (KB). 11191
Maße: 241 x 172 mm
Gewicht: 545 g
ISBN-10: 3432111916
ISBN-13: 9783432111919
Verlagsbestell-Nr.: 11191

Herstellerkennzeichnung

Trias
Oswald-Hesse-Straße 50
70469 Stuttgart
E-Mail: verkauf@thieme.de

Bestell-Nr.: 27649972 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 143563
Libri-Relevanz: 8 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 11191

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KNO: 79038817
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KNO-STOCK: 3

P_ABB: 100 Abbildungen
KNOABBVERMERK: 3. Aufl. 2019. 176 S. 100 Abb. 240 mm
KNOSONSTTEXT: Broschiert (KB). 11191
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr. 59025086
KNOMITARBEITER: Mitarbeit: Bohus, Martin; Lyssenko, Lisa; Wenner, Michael; Berger, Mathias
Einband: Kartoniert
Auflage: 3. Auflage
Sprache: Deutsch
Beilage(n): Broschiert (KB)

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