Resilienz Yoga

Das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen

von Pohly, Gabriele   (Autor)

Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.

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Produktbeschreibung

Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen. 

Autoreninfo

Gabriele Pohly leitet seit vielen Jahren Seminare für Yoga und Meditation. Sie hat das Yoga-basierte Resilienz-Training entwickelt, um das persönliche Wachstum ihrer Seminarteilnehmer optimal zu fördern. In diesem Buch legt sie ihre Yoga-Übungsreihen zu den bekannten Schlüsselkompetenzen der Resilienz erstmalig einer breiten Öffentlichkeit vor und legt hier einen Schwerpunkt auf den Aspekt der Lebensfreude. 

Mehr vom Verlag:

Theseus Verlag

Mehr vom Autor:

Pohly, Gabriele

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 203
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2020
Sonstiges: Broschur
Maße: 238 x 202 mm
Gewicht: 606 g
ISBN-10: 3958833292
ISBN-13: 9783958833296

Herstellerkennzeichnung

Theseus Verlag
Kerkebrink 19
33619 Bielefeld
E-Mail: info@silberschnur.de

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KNOABBVERMERK: 1. Auflage 2020. 2020. 208 S. 24 cm
KNOSONSTTEXT: Broschur
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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