PORTO-
FREI

Migräne

verstehen - vorbeugen - behandeln

von Grabmair, Ulrike   (Autor)

"Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude" Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin - selbst Migränebetroffene - legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden. . Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln . Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken . Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne . Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

"Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude" Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin - selbst Migränebetroffene - legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden. . Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln . Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken . Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne . Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten 

Autoreninfo

Grabmair, UlrikeMag. Ulrike Grabmair, MSc. ist Betriebswirtin, Unternehmensberaterin, Dipl. Lebensberaterin und Master of Science in Mentalcoaching. In ihrem Unternehmen KOPFGEWITTER e.U. gibt sie Migränepatientinnen und -Patienten individuelle psychologische Beratung 

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Maudrich Verlag

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Mehr vom Autor:

Grabmair, Ulrike

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 184
Sprache: Deutsch
Erschienen: April 2020
Sonstiges: Klappenbroschur
Maße: 211 x 169 mm
Gewicht: 404 g
ISBN-10: 3990021133
ISBN-13: 9783990021132

Herstellerkennzeichnung

Maudrich Verlag
Spitalgasse 21
1096 Wien

Bestell-Nr.: 28429068 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 257629
Libri-Relevanz: 8 (max 9.999)
 

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KNO: 80824477
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KNO-SAMMLUNG: maudrich ganzheitlich
P_ABB: farbige Abbildungen
KNOABBVERMERK: 2020. 184 S. Farbabb. 21 cm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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