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Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich

Die besten Übungen für den ganzen Körper

von Larsen, Christian / Miescher, Bea (Autor)

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band. - Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen. - Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren. Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen

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Details

Produktbeschreibung

Autoreninfo

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik© in Zürich. Bea Mischer ist Fachjournalistin und Bewegungspädagogin und integriert Spiraldynamik© in den Kindergarten-Unterricht.(...)

Mehr vom Verlag:

Trias

Mehr vom Autor:

Larsen, Christian / Miescher, Bea

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Gebunden
Seiten:	272
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	Februar 2020
Auflage:	2. Auflage
Sonstiges:	Integral (FH). 11100
Maße:	249 x 177 mm
Gewicht:	726 g
ISBN-10:	3432111002
ISBN-13:	9783432111001
Verlagsbestell-Nr.:	11100

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Trias

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70469 Stuttgart

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KNO-SAMMLUNG: Spiraldynamik
P_ABB: Beilage: DVD
KNOABBVERMERK: 2. Aufl. 2020. 272 S. Beilage: DVD. 240 mm
KNOSONSTTEXT: Integral (FH). 11100
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr.49011170.
Einband: Gebunden
Auflage: 2. Auflage
Sprache: Deutsch
Beilage(n): mit DVD