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FREI

Granger, T: Kunst des bewussten Atmens

Entspannende Zeichenübungen zur Meditation und für mehr Achtsamkeit

von Granger, Tom (Autor)

Dieses Arbeitsbuch nimmt Sie mit seinen einfachen, abwechslungsreichen und entspannenden Zeichenübungen mit auf eine achtsame Entdeckungsreise in die Welt Ihrer Atmung. Sie bringen nicht nur Ihren Körper, Ihren Verstand und Ihren Geist in Einklang, sondern steigern auch Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre Kreativität. Dabei müssen Sie weder Künstler noch Yogi sein - alles, was Sie benötigen, um sich Ihres individuellen Atemrhythmus bewusst zu werden, ist dieses Buch, ein Stift und Ihr Atem.

Buch (Gebunden)

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Details

Produktbeschreibung

Autoreninfo

Tom Granger ist Autor und Illustrator einiger preisgekrönter Kreativbücher für Erwachsene. Er hat einen Abschluss in Philosophie und arbeitet als kreativer Berater für ein Unternehmen, das Achtsamkeitslehrer ausbildet. Zu seinen Leidenschaften gehört das Praktizieren von Yoga.

Mehr vom Verlag:

riva Verlag

Mehr vom Autor:

Granger, Tom

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Gebunden
Seiten:	160
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	April 2020
Maße:	244 x 196 mm
Gewicht:	690 g
ISBN-10:	3742312332
ISBN-13:	9783742312334

Herstellerkennzeichnung

riva Verlag

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80799 München

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KNO: 81003854
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KNOABBVERMERK: 2020. 160 S. 190 x 240 mm
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch
Beilage(n): Buch