Immunsystem und Psyche - ein starkes Paar

Die Kraft, die uns am Leben hält, verstehen und stärken - Mit einem Beitrag von Prof. Dr. Dr. Christian Schubert

von Röcker, Anna E. / Schubert, Christian (Autor)

Unser Immunsystem zählt zu den komplexesten Systemen im menschlichen Körper. Die Psychoneuroimmunologie hat gezeigt, dass Psyche, Gehirn und Immunsystem aufs engste zusammenwirken. So steht unser Immunsystem in ständiger Wechselwirkung mit unseren Gedanken, unserem Verhalten und unseren Gefühlen. Kein Wunder, dass chronischer Stress, Angst, Ärger oder Einsamkeit zu einer Abwehrschwäche führen können. Zum Glück verfügt jeder Mensch über enorme Selbstheilungskräfte, die sich aktivieren lassen. Doch was lässt sich konkret tun, um unser Immunsystem auf körperlicher und seelischer Ebene in Balance zu bringen? Die erfahrene Therapeutin Anna E. Röcker bietet ein breites Spektrum an Möglichkeiten wie beispielsweise die Arbeit mit inneren Bildern, Affirmationen, Meditation, Licht, Farben, kreatives Gestalten, Musik, Yoga und vieles mehr.

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Details

Produktbeschreibung

Unser Immunsystem zählt zu den komplexesten Systemen im menschlichen Körper. Die Psychoneuroimmunologie hat gezeigt, dass Psyche, Gehirn und Immunsystem aufs engste zusammenwirken. So steht unser Immunsystem in ständiger Wechselwirkung mit unseren Gedanken, unserem Verhalten und unseren Gefühlen. Kein Wunder, dass chronischer Stress, Angst, Ärger oder Einsamkeit zu einer Abwehrschwäche führen können. Zum Glück verfügt jeder Mensch über enorme Selbstheilungskräfte, die sich aktivieren lassen.

Doch was lässt sich konkret tun, um unser Immunsystem auf körperlicher und seelischer Ebene in Balance zu bringen? Die erfahrene Therapeutin Anna E. Röcker bietet ein breites Spektrum an Möglichkeiten wie beispielsweise die Arbeit mit inneren Bildern, Affirmationen, Meditation, Licht, Farben, kreatives Gestalten, Musik, Yoga und vieles mehr.

Autoreninfo

Anna E. Röcker M.A. arbeitet als Therapeutin und Musiktherapeutin (GIM) in eigener Praxis in München. Sie gibt Seminare im In- und Ausland, arbeitet als Dozentin und ist Autorin von auflagenstarken Lebenshilferatgebern.

Mehr vom Verlag:

Scorpio Verlag

Mehr vom Autor:

Röcker, Anna E. / Schubert, Christian

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Gebunden
Seiten:	232
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	Mai 2021
Sonstiges:	28203361
Maße:	219 x 144 mm
Gewicht:	390 g
ISBN-10:	395803361X
ISBN-13:	9783958033610
Verlagsbestell-Nr.:	28203361

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KNOABBVERMERK: 2021. 232 S. 21.5 cm
KNOSONSTTEXT: 28203361
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch

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