PORTO-
FREI

Gesund essen in der Schwangerschaft

Es ist leichter, als du denkst

von Betti, Mathilde   (Autor)

Endlich zeitgemäße Antworten und klare Entscheidungshilfen zur richtigen Ernährung in der Schwangerschaft

Buch (Gebunden)

EUR 19,99

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Produktbeschreibung

In der Schwangerschaft bekommt das Thema "Ernährung" einen besonders hohen Stellenwert: Was darf ich essen? Was soll ich lieber meiden? Was ist gesund für mein Baby? Und was tut mir selbst gut? Mathilde Betti gibt Antworten auf all diese drängenden Fragen. Dabei kann sie nicht nur auf ihre eigene Erfahrung als zweifache Mama zurückgreifen; Durch ihre Tätigkeit für die bekannte Plattform babyclub weiß sie nur zu gut, was auch andere Schwangere beschäftigt. Daher weiß sie auch, dass gerade in der Schwangerschaft eine auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung von großer Wichtigkeit ist.

In diesem Buch erklärt sie Ihnen:

*

Die Ernährungsbasics für ein gesundes Leben

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Ihren wachsenden Bedarf an wichtigen Nährstoffen

*

Wie und warum sich Ihr körper verändert, und wie Sie damit gesund umgehen können

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Welche Lebensmittel eine gesunde Schwangerschaft fördern, und welche Sie im Besten Fall meiden sollten

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wie Sie während Ihrer Schwangerschaft gesund und unkompliziert kochen können--mit 50 leckeren Rezepten!

Klar, locker, und liebevoll aufgebaut, bietet dieser Ratgeber das perfekte Wissen um Ihren Wunder-vollbringenden Körper zu verstehen, und Ihn mit Liebe und Genuss zu unterstützen. 

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisVorwortZur Besseresserin werdenSelbstbestimmt essen trotz ErnährungsrisikenVerdauung in der SchwangerschaftRichtig gut kochen50 gesunde Rezepte für SchwangereBücher und Websites, die weiterhelfenDie AutorinDanksagungDer Fachexperte 

Autoreninfo

Mathilde Betti ist Online-Redakteurin bei babyclub, freie Journalistin und Texterin. Mit ihrem Mann und ihren zwei kleinen Kindern lebt sie in Stuttgart. Durch ihre Tätigkeit für babyclub konnte sie für die Arbeit an diesem Buch nicht nur auf ihre eigenen Erfahrungen aus der Schwangerschaft zurückgreifen, sondern auch auf das gesammelte Wissen der "Hebammensprechstunde". 

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Mehr aus der Reihe:

Mehr vom Autor:

Betti, Mathilde

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 160
Sprache: Deutsch
Erschienen: Juni 2021
Sonstiges: 978-3-8338-7878-7 0087878
Maße: 239 x 172 mm
Gewicht: 588 g
ISBN-10: 3833878789
ISBN-13: 9783833878787
Verlagsbestell-Nr.: 17062436

Herstellerkennzeichnung

Graefe und Unzer Verlag
Grillparzer Str. 12
81675 München
E-Mail: hallo@gu.de

Bestell-Nr.: 30322965 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 93227
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 17062436

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KNO: 88911182
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KNO-SAMMLUNG: GU Schwangerschaft
P_ABB: 100 Fotos
KNOABBVERMERK: 2021. 160 S. 100 Abb. 245 mm
KNOSONSTTEXT: 978-3-8338-7878-7 0087878
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch

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