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Thalheimer, A: Für immer schlank - für Frauen

Den Hormonhaushalt in jeder Lebensphase optimal regulieren. Den Stoffwechsel beschleunigen und die Fettverbrennung ankurbeln. Gesund abnehmen und das Wohlfühlgewicht langfristig halten. Mit über 90 Rezepten

von Thalheimer, Andrea   (Autor)

Männer und Frauen ticken auch bei Diäten anders. Männer nehmen oft schneller ab und halten das erreichte Gewicht leichter, Frauen kämpfen härter mit überflüssigen Pfunden und sind anfälliger für den Jo-Jo-Effekt. Grund dafür sind die spezifischen genetischen Anlagen und eine komplizierte Hormonsituation. Wie Sie trotzdem schlank werden können, erklärt dieses Buch. Es zeigt, wie sich Östrogen, Progesteron, Insulin und Co. auf den Stoffwechsel auswirken, welche Rolle Faktoren wie Glück, Stress und eine gesunde Darmflora beim Gewichtsverlust spielen und welche Lebensmittel dabei von Nutzen sind. Über 90 einfache und gesunde Rezepte erleichtern das Abnehmen und helfen, das Wunschgewicht auch langfristig zu halten.

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Produktbeschreibung

Männer und Frauen ticken auch bei Diäten anders. Männer nehmen oft schneller ab und halten das erreichte Gewicht leichter, Frauen kämpfen härter mit überflüssigen Pfunden und sind anfälliger für den Jo-Jo-Effekt. Grund dafür sind die spezifischen genetischen Anlagen und eine komplizierte Hormonsituation. Wie Sie trotzdem schlank werden können, erklärt dieses Buch. Es zeigt, wie sich Östrogen, Progesteron, Insulin und Co. auf den Stoffwechsel auswirken, welche Rolle Faktoren wie Glück, Stress und eine gesunde Darmflora beim Gewichtsverlust spielen und welche Lebensmittel dabei von Nutzen sind. Über 90 einfache und gesunde Rezepte erleichtern das Abnehmen und helfen, das Wunschgewicht auch langfristig zu halten. 

Autoreninfo

Andrea Thalheimer, 52, dreifache Mutter mittlerweile erwachsener Kinder, lebt mit ihrer Familie seit mehr als 20 Jahren in Kalifornien. Die Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin begleitet seit einigen Jahren Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch auf ihrem Weg zum Wunschkind. Viele dieser Frauen leiden an Hormonstörungen wie dem PCO-Syndrom. Noch mehr Frauen suchen darüber hinaus Rat, wie sie dauerhaft abnehmen können. Das brachte Andrea Thalheimer dazu, sich intensiv damit zu beschäftigen, welchen Einfluss - nicht nur die weiblichen - Hormone auf das Gewicht nehmen. 

Mehr vom Verlag:

riva Verlag

Mehr vom Autor:

Thalheimer, Andrea

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 188
Sprache: Deutsch
Erschienen: Januar 2021
Band-Nr.: Band / Volume 2
Sonstiges: 4-farbig
Maße: 239 x 168 mm
Gewicht: 538 g
ISBN-10: 3742317121
ISBN-13: 9783742317124

Herstellerkennzeichnung

riva Verlag
Türkenstraße 89
80799 München
E-Mail: info@m-vg.de

Bestell-Nr.: 30341536 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
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6 = EPUB Wasserzeichen

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Warengruppe: 24560 

KNO: 88780950
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KNO-STOCK: 3

KNOABBVERMERK: 2021. 192 S. 240 mm
KNOSONSTTEXT: 4-farbig
KNO-BandNr. Text:Band / Volume 2
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): 4-farbig

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