Handbuch Autogenes Training

Produktbeschreibung

Von den verschiedenen Formen der Psychotherapie bei körperlichen und seelischen
Beschwerden wird das Autogene Training in Deutschland am häufigsten angewandt.
Die Zahl derer, die es täglich betreiben, wächst ständig. Das Ziel des
Autogenen Trainings ist Entspannung und - davon ausgehend Erholung, Leistungssteigerung,
die Beseitigung vegetativer und psychosomatischer Störungen und vieler
psychischer Fehlverhaltensweisen sowie, ganz allgemein, eine Steigerung
der Fähigkeit, in Harmonie und ruhiger Gelassenheit zu leben.Dieses systematisch
angelegte Handbuch faßt das theoretische und praktische Wissen über das
AT übersichtlich zusammen. Alle bewährten Übungen werden ausführlich in
ihrer Technik und in ihren Anwendungsmöglichkeiten behandelt, wobei Schwierigkeiten
und Probleme, die sich bei der Einübung einstellen, besondere Beachtung
finden. Die vorliegende Ausgabe wurde vollständig durchgesehen und überarbeitet. 

Autoreninfo

Dr. Bernt H. Hoffmann, 1911-1994, studierte Medizin und Psychologie in Hamburg, Lausanne und Paris. Er war Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeut, war zunächst wissenschaftlich und als Dozent tätig und arbeitete schließlich fast 40 Jahre in eigener Praxis in Hamburg. Er hielt regelmäßig AT Kurse ab, aus denen dieses Buch entstanden ist.

Dr. med. Claus Derra, Dipl.-Psych., geb. 1953, ist Facharzt für Psychiatrie und für Psychotherapeutische Medizin, Abteilungsarzt der Reha-Klinik Taubertal der BfA in Bad Mergentheim. Er erlernte das AT, die gestufte Aktivhypnose und Hypnose bei Dietrich Langen in Mainz.