PORTO-
FREI

California Fire and Life

von Winslow, Don   (Autor)

Pamela Vale, aged 34, had died in the house fire. She had been beautiful, and had been heavily insured, and her husband showed little grief. Her children seemed terrified. Insurance investigator Jack Wade is sure he knows what happened. All he has to do is to gather the evidence.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Welche Frau wünscht sich nicht eine Figur, mit der sie sich rundum wohl fühlt und das mit möglichst wenig Aufwand? Dieses Buch stellt Einsteigerinnen und Fortgeschrittenen im Fitnesstraining die effektivsten Übungen vor, berücksichtigt sämtliche Muskelgruppen und bietet gleichzeitig spezielle Workouts für Problemzonen. Es betreut die Leserin wie ein persönlicher Trainer und setzt keinerlei teure Geräte voraus. Präsentiert wird das Ganze von der erfahrenen Fitnesstrainerin Claudia Hein, der aktuellen Miss Germany. 

Inhaltsverzeichnis

1. Einführung
Über Fitnesstraining.

2. Übungsteil Dehnen
Grundlagen und Übungen.

3. Übungsteil Krafttraining
Grundlagen und Übungen.

4. Die Workouts
Trainingseinteilung; Programme.

5. Die Ernährung
Bausteine, Ernährungswegweiser.

Literaturverzeichnis
Das Buchteam
Bildnachweis 

Kritik

A smoking, smoldering threat of a book that flickers and flames and inevitably goes inferno . . . Cover to cover, it is hot, hot, hot Austin Chronicle 

Autoreninfo

Don Winslow has worked as a movie theatre manager, a production assistant, and as a private investigator. In addition to being a novelist he now works as an independent consultant in issues involving litigation arising from criminal behaviour. His novels include The Kings of Cool, Savages, The Death and Life of Bobby Z, California Fire and Life, The Power of the Dog, The Winter of Frankie Machine and The Dawn Patrol. In 2012 Savages was released as a blockbuster film. 

Mehr vom Verlag:

Random House UK Ltd

Mehr aus der Reihe:

Arrow Books

Mehr vom Autor:

Winslow, Don

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 337
Sprache: Englisch
Erschienen: April 2000
Sonstiges: B-format paperback. 537268
Maße: 198 x 130 mm
Gewicht: 257 g
ISBN-10: 0099238624
ISBN-13: 9780099238621

Herstellerkennzeichnung

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
E-Mail: gpsr@libri.de

Bestell-Nr.: 3798462 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 211177
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
 

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KNO: 30136605
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KNOABBVERMERK: 2000. 352 S. 197 mm
KNOSONSTTEXT: B-format paperback. 537268
Einband: Kartoniert
Sprache: Englisch
Beilage(n): ,

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