Fit fürs Leben

Produktbeschreibung

Gesund werden - gesund bleiben

Dieses Buch wird Ihre Vitalität unabhängig von Ihrem
augenblicklichen Gesundheitszustand stärken und erhalten.
Teure "Krücken" - Medikamente und Therapien -
können Sie wegwerfen. Hier lernen Sie eine leicht durchzuführende,
gesunde Lebensweise kennen, die Sie wieder an einfache Lebensgrundlagen
wie Luft, Wasser, Nahrung, Sonnenlicht, Schlaf, Ruhe, innere und
äußere Reinheit erinnern wird. Hier wird Ihnen geholfen,
mit einfachen Änderungen Ihrer Lebensweise:

• schwere Erkrankungen zu verhindern,
  
• sowohl Übergewicht als auch Untergewicht zu vermeiden,
  
• Ihre Körperkraft zu stärken,
  
• Ihre täglichen Mahlzeiten durch 95 neue Rezepte zu bereichern,
  
• sich bei Gesundheitskrisen trotzdem wohl fühlen zu können.
  

Inhaltsverzeichnis

Vorwort 9
Einführung 15

Autoreninfo

Harvey Diamond ist Direktor der Abteilung für Ernährung der Internationalen Gesundheitssystem in Santa Monica, Kalifornien. Neben seiner Praxis, seinen Vorträgen und Kursen sowie seiner schriftstellerischen Arbeit unterrichtet der Ernährungslehre am Institut für ganzheitliche Studien ebenfalls in Santa Monica und gilt als führender Gesundheitsberater in den USA.Marilyn Diamond ist Ernährungswissenschaftlerin, Leiterin des Instituts für die ernährungsbewusste Hausküche und Ernährungsberaterin für Kinder und Schwangere im BARAKA-Gesundheitszentrum, beides in Santa Monica. Sie tritt regelmäßig in Fernsehsendungen mit Naturkostvorführungen auf.