Der Weg zum reifen Selbst

Produktbeschreibung

Wir haben uns mit gewissen Einschränkungen - körperlicher und seelischer
Art - nur deshalb abgefunden, weil wir nicht wissen, daß wir etwas daran
ändern können. Um das Scheitern aller Verbesserungsversuche zu rechtfertigen,
wird immer wieder von der Degeneration der menschlichen Rasse gesprochen.
Es erscheint angebracht, den Wahrheitsgehalt dieser Behauptung zu überprüfen.
Wenn wir uns selbst helfen wollen, müssen wir begreifen, daß seelische
Instabilität und Verhaltensstörungen auf falsche Gewohnheitsbildung zurückzuführen
sind. Tiefgreifende Veränderungen sind ohne eine Verbesserung der Muskel-
und Haltungsgewohnheiten nicht möglich. 

Inhaltsverzeichnis

Degeneration und Unwissenheit Ermüdung Anpassung und Korrelation Lernen - die Einzigartigkeit des Menschen Bedingte Reflexe und Gewohnheiten Die Anti-Schwerkraft-Mechanismen Aufrechter Gang und Aktion Sinnesempfindungen und Vestibularapparat Das körperliche Verhaltensmuster der Angst Motilität und Anpassung Wie man die Haltung "mißt" Der sechste Sinn Normale Anpassung an die Schwerkraft Tonische Anpassung Körper und Emotionen Muskuläre Gewohnheiten und der Sexualakt Lokalisation der Funktionen und der Begriff der Reife 

Autoreninfo

Moshe Feldenkrais (1904 - 1984) hat die Möglichkeit und Notwendigkeit, die Funktionsweise der menschlichen Motorik zu verändern, wissenschaftlich belegt. Die Feldenkrais-Methode hat zum Ziel, die Kontrolle über den eigenen Körper zu verbessern, fehlerhafte Bewegungsmuster zu korrigieren, Spannungen zu reduzieren und die Spontaneität zu wecken.