Dreh dich und versteh dich

Produktbeschreibung

Die Feldenkrais-Methode ist einer der wirksamsten bewegungsorientierten Lernansätze, in der ein ganzheitlicher Prozess und eine vertiefte menschliche Entwicklung angeregt wird. Mit "Bewusstheit durch Bewegung" verbessern Sie auf einzigartige Weise Ihr Körpergefühl, erweitern das Selbstbild und steigern Ihre Lebensqualität. Mit dem neuen CD-Werk von Beatriz Walterspiel lässt sich in 4 Feldenkrais-Lektionen auf einzigartige Weise der Zugang zur körperlichen und gleichzeitig zur geistigen Beweglichkeit finden. Die einzelnen Lektionen schulen gezielt Ihre Wahrnehmungsfähigkeit und ermöglichen mehr Wahlfreiheit im Handeln.

Vier Feldenkrais-Lektionen von der Autorin selbst gesprochen:

CD 1: Lektion in der Seitenlage 63:23 Min.

CD 2: Lektion in der Rückenlage 61:13 Min.

CD 3: Lektion in der Bauchlage 54:45 Min.

CD 4: Lektion im Sitzen 58:49 Min.

4 CDs, Laufzeit: 2h 40 Min.



Beweglich werden in Körper und Geist Beweglich werden in Körper und Geist 4 Feldenkrais-Lektionen auf 4 CDs, von der Autorin selbst gesprochen 

Autoreninfo

Beatriz Walterspiel, geb. 1950, wurde von Dr. Mosh‚ Feldenkrais zur Feldenkrais-Pädagogin ausgebildet. Sie ist seit 1993 international anerkannte Ausbildungstrainerin, leitet weltweit Seminare und ist für ihre besonders einfühlsame und präzise Arbeit mit Bewusstheit bekannt.