Krisen bewältigen, Stabilität erhalten, Veränderung ermöglichen

Produktbeschreibung

In der Landschaft der spezifischen Therapieformen etwas zu finden, von dem Menschen mit Psychosen, bipolaren Störungen oder Depressionen gleichermaßen profitieren können, ist wahrlich nicht einfach. Sozialarbeiter, Sozialpädagogen und Pflegekräfte, die Gruppenangebote in Kliniken, Heimen und Beratungsstellen nach einem konkreten, praxisnahen, sinnlichen und zugleich niedrigschwelligen Angebot für ihre Gruppenarbeit suchen, werden in der Psychosozialen Arbeitshilfe »Krisen bewältigen, Stabilität erhalten, Veränderung ermöglichen« wertvolle Anregungen finden. Die beiden Bielefelder Autorinnen haben die theoretischen Grundlagen der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) nach Marsha Linehan unter anderem mit Imaginationsübungen und Elementen aus der Euthymen Therapie (Genusstherapie) verbunden und so sechs Themenblöcke geschaffen, die flexibel an dem jeweiligen Bedarf orientiert eingesetzt werden können: »Den goldenen Mittelweg gehen«, »Achtsamkeit«, »Genießen«, »Krise«, »Stress«, »Radikale Akzeptanz der Realität«. Inhaltliche Änderungen der Neuausgabe u.a.: Neues Kapitel »Stabilität«, starke Veränderungen und Erweiterungen der Kapitel »Stresstoleranz« und »Krise«, Überarbeitung der Kapitel »Radikale Akzeptanz« und »der goldene Mittelweg«, Zusatzmaterialien der »Schatzkiste« stark ergänzt. Sämtliche Arbeitsmaterialien können kostenlos downgeloadet und bedarfsweise ausgedruckt werden. Das Angebot der Stabilisierungsgruppe hat sich in der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie in Bielefeld-Bethel bereits bestens bewährt und den Teilnehmern geholfen, ihre persönlichen Bedürfnisse zu identifizieren, Selbstvertrauen und Selbstheilungskräfte zu stärken und so die Chance einer Neuorientierung im Leben zu eröffnen. 

Inhaltsverzeichnis

Geleitwort | Martin Driessen 8Geleitwort | Renate Böhme 10Vorwort der Autorinnen zur Neuauflage 13Einführung 17Wie ist die Stabilisierungsgruppe entstanden? 17Erfahrungsbericht aus der Stabilisierungsgruppe 19Den eigenen Erfahrungsschatz einbringen und gemeinsam wachsen - über meine neue Rolle als Komoderatorin in der Stabilisierungsgruppe | Vera Bierwirth 20Theoretische Grundlagen 24Dialektisch-Behaviorale Therapie | Regina Ketelsen 24Imagination | Regina Ketelsen 29Euthyme Therapie 30Gruppenkonzept 32Zielsetzung 32Zielgruppe 34Setting 35Gruppenmoderation 36Praktische Anwendung 37Stundenaufbau und Zeitplan 37Einführung neuer Teilnehmender 38Handout für Teilnehmende der Stabilisierungsgruppe 39Achtsamkeitsübungen 43Arbeitsblätter 44Grundprinzipien des Vorgehens 46Tempo und Flexibilität 46Schreiben und Lesen 47Haltung 48Rituale 49Spiritualität 51Belohnung 51THEMENBLÖCKEStabilisierung 53Einführung 54 ]Der Dreiklang 54 ]In Balance bleiben 55 ]Fertigkeiten 55 ]Achtsamkeit 66Handzettel zur Atemübung ¯Dem Atem folgen® 69 ]Grundlagen 71 ]Die fünf Sinne 73 ]Achtsamkeit im Alltag 74 ]Genießen 135Einstimmung 137 ]Die acht Genussregeln 137 ]¯Genussexperte® 139]Krise 154Einführung 156 ]Angst 156 ]Der Dreiklang in der Krise 157 ]Mehr als eine Lösung 158 ]Trauer erlauben und loslassen 158 ]Trost und Hoffnung 160 ]Erste Hilfe 161 ]Notfallkoffer 161 ]Sorgen abgeben 161 ]Stresstoleranz 197Einführung 200 ]Schmerz und Leid 200 ]Stresstoleranzfertigkeiten 201 ]Anspannung und Notfallkette 203 ]Vorsorge treffen 204 ]Radikale Akzeptanz der Realität 228Einführung 230 ]Grundlagen 230 ]Vertiefung und Haltung 231 ]Veränderungen 232 ]Den goldenen Mittelweg gehen 248Einführung 251 ]Grundwerte 251 ]Innere Balance 252 ]Verständnis - Toleranz - Echtheit 252]Jede Medaille hat zwei Seiten 254]Ein neuer Weg 255 ]Atempausen 282Eine Stunde des Genießens 284Segensstunde 286Übungsstunde 289Träume, Wünsche und Greifen nach den Sternen 291Weihnachten 295Zwischen den Jahren 297Neujahr 299Jahreszeiten (Beispiel: Frühling) 304Schatzkiste 309Inhalt 310Achtsamkeitsübungen 314Achtsamkeit und die fünf Sinne 314 ]Jahreszeiten (Festtage) und Achtsamkeit 314 ]Verschiedene Übungen zur Achtsamkeit 315 ]Kleine Atem- und Körperübungen zur Achtsamkeit 318 ]Abschlussmöglichkeiten für Gruppenstunden und Atempausen 320Gedichte 320 ]Imaginationsübungen 338 ]Meditationen 348 ]Texte 356 ]Übungen 376 ]Zitate und kleine Weisheiten 380 ]Therapeutisches Material 393Danksagungen 395Literatur 398Trostkarten 403