Stressbewältigung

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    Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!

    Die besten Entspannungsmethoden gegen Stress. Hilfreiche Kurzübungen für Einsteiger

    von Henrik Brandt ...

    Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit ...

    Hörbuch

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    Brandt, H: Autogenes Training II/CD

    Entspannter, gesünder, leistungsfähiger! Formeln und Übungen für Fortgeschrittene

    von Henrik Brandt ...

    Mit dem Autogenen Training können Sie sich vom Alltagsstress erholen und Kraft für neue Herausforderungen sammeln. Die CD mit 16-seitigem ...

    Hörbuch

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    Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

    Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

    von Christina Berndt

    Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro ...

    Hörbuch

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