Steinalt und Kerngesund

100 Jahre erfüllt leben

von Lauk, Marcus   (Autor)

Wie können wir 100 Jahre erfüllt leben? Um das herauszufinden, machte sich Gesundheitsforscher Marcus Lauk auf die Reise zu den 100-Jährigen dieser Welt. Zurück kam er mit einem Koffer voller Erkenntnisse und praktischer Tipps, die Sie nun in Ihrem Alltag sofort umsetzen können. GANZHEITLICH: Der Lebensstil der gesündesten Menschen der Welt KÖSTLICH: Lebensverlängernde Rezepte für zu Hause WEGWEISEND: Profitieren Sie von den Geheimnissen der 100-Jährigen www.100-jahre-gesund.de "Ich will lange gesund leben - und Sie?" Marcus Lauk, Der Gesundheitsphilosoph

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Produktbeschreibung

Wie können wir 100 Jahre erfüllt leben? Um das herauszufinden, machte sich Gesundheitsforscher Marcus Lauk auf die Reise zu den 100-Jährigen dieser Welt. Zurück kam er mit einem Koffer voller Erkenntnisse und praktischer Tipps, die Sie nun in Ihrem Alltag sofort umsetzen können. GANZHEITLICH: Der Lebensstil der gesündesten Menschen der Welt KÖSTLICH: Lebensverlängernde Rezepte für zu Hause WEGWEISEND: Profitieren Sie von den Geheimnissen der 100-Jährigen (...) "Ich will lange gesund leben - und Sie?" Marcus Lauk, Der Gesundheitsphilosoph 

Inhaltsverzeichnis

VORWORT Einfach reich an Leben - Meine Reise zu den 100-Jährigen Weltmeister des
Lebens Wo die Menschen länger leben: Ikaria - Loma Linda - Sardinien - Okinawa
IKARIA Meine Armbanduhr hat Urlaub Schlemmersalat und Fastentag Griechische
Gelassenheit Rostschutz für die Zellen Wer richtig schläft, hat mehr vom Leben
Flugs zurück aufs Festland LOMA LINDA Im Mekka des Bodybuildings Von der Stadt
der Engel zu den Adventisten GeNuss made in California Vorsicht Fett?
Adventisten leben länger ... Ernährung als Berufung Die unterschätzte Super-Saat
Der Tempel des Heiligen Geistes SARDINIEN Asterix auf Korsika Ich auf Sardinien
Mauerschau und stolzes Alter Madig gemacht In vino veritas Rundfahrt zum Dessert
OKINAWA Hier wird Bittermelone mit einem Lächeln serviert Hungrig über den
Wolken Jetlag und kalter Kaffee Traditionell gut Die Kunst der leeren Hand
Spätstücken statt frühstücken Die zweite Schlacht um Okinawa Nur Reis und Fisch?
Feinkost Fernost Mit wenig zufrieden Fortschritt oder Fortschrott DIE
GESUNDHEITS-KARTE Whid? Langes Leben à la carte Gesundheit als Pol-Frage Nicht
viel, sondern das Richtige ERNÄHRUNG Steinalt durch Vielfalt Öfter Pause vom
Essen Der Elefant «Gewohnheit» Globalisierung mal anders Meine Stadt in Grün
Smoothies - Einfach so was von cremig Fotomodelle auf dem Teller Verzicht war
gestern Essen Sie mehr Schokolade Knackfrisch & kerngesund - Auf kulinarischer
Weltreise BEWEGUNG Aus eigenem Antrieb Ordentlich Feuer Die Zeit ist da Kraft
auf Dauer Schlaue Schlinge PSYCHE Reizvoller Kometenregen Blüte im Rosengarten
Nur Fliegen ist schöner Täglich ein kleines Licht Zurück ins Gleichgewicht
UMFELD Luft und Liebe Ich bau mir meine Welt ... DER LANGLEBIGKEITS-KOMPASS Das
Glück des Weges Großartig eingespielt Nichts bereuen Mehr Jahre, mehr Leben
Steinalt & Kerngesund - Das LIVE-Event! Quellenverzeichnis Register Impressum 

Autoreninfo

Der Gesundheitsphilosoph Marcus Lauk ist als Dozent, Autor und Gutachter an einer staatlich anerkannten Hochschule im Gesundheitssektor tätig. Auf seiner Weltreise erforschte er das Leben der gesündesten Menschen der Welt. In seinen Vorträgen und Seminaren vermittelt Marcus Lauk die Geheimnisse der 100-Jährigen und unterstützt Interessierte so, aus eigener Kraft gesund und erfüllt zu leben. (...) "Diese Welt schenkt uns alles, was wir für ein langes, gesundes Leben brauchen - es wird Zeit, dass wir diese Dinge wiederentdecken." Marcus Lauk 

Mehr vom Verlag:

Draksal Fachverlag GmbH

Mehr vom Autor:

Lauk, Marcus

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 224
Sprache: Deutsch
Erschienen: Mai 2014
Maße: 211 x 149 mm
Gewicht: 560 g
ISBN-10: 3862431061
ISBN-13: 9783862431069

Bestell-Nr.: 13829069 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
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Warengruppe: 14620 

KNO: 39041196
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P_ABB: farbige Fotos
KNOABBVERMERK: 2014. 224 S. 210 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,

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