Mentales Training für Musiker

Produktbeschreibung

Was im Leistungssport schon lange fast selbstverständlich
zum Trainingsprogramm gehört, hat inzwischen auch Einzug
in Übezimmer und Künstlergarderoben gehalten. Das Mentale
Training. Gedankliches Üben und Bewußtmachen musikalischer
und körperlicher Abläufe ermöglichen, effektiver
zu üben, die musikalischen Fähigkeiten weiter zu entwickeln
und Verspannungen zu vermeiden. Vor Konzerten und Prüfungen
hilft die mentale Vorbereitung, Aufregung und Lampenfieber zu
beherrschen, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu
stärken und die Konzentration zu verbessern.

Die aus zahlreichen Veröffentlichungen bekannte Autorin -
Ärztin und Diplommusiklehrerin - stellt in diesem Buch das
Mentale Training für Musiker vor. Neben zahlreichen praktischen
Übungen und Anregungen enthält das Buch auch eine Anleitung
zur Technik der progressiven Muskelentspannung.

Autoreninfo

enate Klöppel ist Medizinerin, Musikpädagogin und ausgewiesene Spezialistin für den Bereich Verhaltensauffälligkeiten.