Die Entdeckung der Achtsamkeit

Produktbeschreibung

Gibt es nicht schon genügend Bücher über Achtsamkeit auf dem Büchermarkt? Warum also ein weiteres Buch zu diesem Thema? Dies ist das erste deutschsprachige Buch, das sich mit der Anwendung des Achtsamkeitskonzepts speziell für den psychiatrischen und sozialpsychiatrischen Bereich beschäftigt. Methodik, praktische Umsetzung und wissenschaftlicher Hintergrund fügen sich zu einem umfassenden Grundlagenbuch zusammen. Schwerpunkt ist dabei die Umsetzung in verschiedenen psychiatrischen Arbeitsfeldern und zwar sowohl als Haltung professionell Tätiger wie auch als therapeutische Strategie bei verschiedenen Klientengruppen. Zahlreiche Fallbeispiele und der störungsspezifische Aufbau machen dieses Buch zum spannenden Leseerlebnis für alle in Versorgung und Therapie Tätigen, die wissen wollen, welche Lösungen Achtsamkeitsansätze für die eigene Arbeitssituation bereit halten. Es bietet auch viele Anregungen, die eigene Achtsamkeit mit dem beruflichen Alltag zu verbinden. »Achtsamkeit ist kein Allheilmittel, wohl aber eine Haltung, die den Umgang mit psychischen Störungen grundlegend verändern wird.« Matthias Hammer und Andreas Knuf 

Inhaltsverzeichnis

Einleitung: Achtsamkeit als Haltung psychiatrisch Tätiger 11 TEIL 1 ACHTSAMKEIT
ALS HALTUNG UND METHODE Grundlagen von Achtsamkeitskonzepten 18 Matthias Hammer
und Andreas Knuf Definitionen von Achtsamkeit im klinischen Kontext 18
Geschichte und Hintergründe des Konzeptes Achtsamkeit 22 Achtsamkeit in
Psychotherapie und Psychiatrie 23 Basiskonzepte und Wirkmechanismen
achtsamkeitsorientierter Verfahren 30 Erfahrungsorientierung statt
Erfahrungsvermeidung 40 Achtsame Haltung psychiatrisch Tätiger 44 Andreas Knuf
Was ist eine 'Haltung'? 44 Elemente einer achtsamen Haltung 47 Wie kann eine
achtsame Haltung gefördert werden? 57 Was kann ich als Fachperson konkret tun?
59 Wie wirkt eine achtsame Haltung? 62 Achtsamkeitsorientierte Arbeit mit
Sinnesreizen, Gedanken und Gefühlen 65 Matthias Hammer und Andreas Knuf
Sinnesreize und Körperwahrnehmungen 66 Umgang mit Gedanken 72 Achtsamer Umgang
mit Gefühlen 75 TEIL 2 STÖRUNGSSPEZIFISCHE ANSÄTZE UND BESONDERE ARBEITSFELDER
Akzeptanz- und Commitmenttherapie bei Angststörungen - ein Balance-ACT zwischen
Akzeptanz und Veränderung 82 Georg H. Eifert Was ist Akzeptanz- und
Commitmenttherapie? 82 Überblick über die Behandlung 86 Behandlungsprogramm für
Sitzungen und Prozessziele 89 Angstkontrolle - die kreative Hoffnungslosigkeit
91 Identifizierung von Werten und Zielen 94 Akzeptanz: mit Beschwerden leben
lernen 95 Kognitive Defusion 97 Die Anwendung von Akzeptanz, Bereitschaft und
Defusion 100 Wertgeleitetes Handeln - wie es bei Hindernissen weitergeht 102
Messung des Therapieerfolgs 103 Achtsamkeitsprozesse und Werteorientierung in
der Behandlung von traumatisierten Menschen 106 Herbert Assaloni Die Arbeit mit
traumatisierten Menschen 106 Achtsamkeitsorientierte Ansätze in der
Traumabehandlung 110 Akzeptanz- und Commitmenttherapie 114 Die Bearbeitung von
Traumafolgen 121 Traumakonfrontation und Achtsamkeit 129 Achtsamkeit des
Therapeuten und Prävention von Sekundärtraumatisierung 132
Achtsamkeitsorientierung bei Psychosen 134 Katherine Newman Taylor und Nicola
Abba Kognitive Verhaltenstherapie bei einer Psychose 135 Achtsamkeit bei
Psychosen - warum könnte sie hilfreich sein? 137 Vorbehalte: Könnte Achtsamkeit
schädlich sein? 139 Achtsamkeit bei Menschen mit einer Psychose - klinische
Praxis 140 Verbreitete Probleme 148 Anforderungen an den Therapeuten 150 Die
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie der Depression 160 Zeno Kupper Was ist
'Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie' der Depression? 160 MBCT als Antwort
auf die Rückfallgefährdung bei Depressionen 163 Unterschiede zwischen MBCT und
bisherigen kognitivverhaltenstherapeutischen Ansätzen 164 Das Üben von
Achtsamkeit als persönliche Erfahrung 164 Die acht Sitzungen des
Gruppenprogramms 165 Auswirkungen der MBCT auf die Arbeit mit psychisch
erkrankten Menschen 170 Forschungsstand 172 Praxiserfahrungen - persönliche
Erfahrungen und Eindrücke von MBCT-Kursleiterinnen 173 Zusammenfassende
Eindrücke zur Wirkung von MBCT in unseren Gruppen 180 Indikation: Für wen kann
die MBCT sinnvoll sein? 181 Anregungen für die Umsetzung in der
sozialpsychiatrischen Alltagspraxis 183 Achtsamkeitsbasierte Therapie bei
Substanzabhängigkeiten 185 Oliver Kreh Theoretische Überlegungen zur
Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP) 185 Achtsamkeitsbasierte
Rückfallprävention: das MBRP-Programm 189 Ablauf des Programms 191
Forschungsergebnisse zu MBRP 202 MBRP und 12-Schritte-Programme -
Gemeinsamkeiten und Unterschiede 204 Zum zukünftigen Einsatz von MBRP-Programmen
205 Achtsamkeitsgruppen in der psychiatrischen Versorgung von
Borderlinepatienten 207 Hans Gunia, Corinna Gonzalez Pochanke und Franz Schmidt
Einleitung: Ziele der Achtsamkeit 207 Achtsamkeitsgruppen innerhalb von
DBT-Spezialstationen 212 Achtsamkeitsgruppen außerhalb von DBT-Spezialstationen
219 Implementierung von Achtsamkeit im Team einer Psychotherapiestation 222
Christoph Fuhrhans Entwicklung einer Achtsamkeitskultur 226 Ein gemeinsames
Verständnis von Achtsamkeit in Teams 228 Kontexte der Achtsamkeit 228 Mitgefühl
und Mut 230 Das Achtsamkeitstraining im Team 232 Mitgefühl und Nachsicht mit
sich und mit anderen 241 Strukturen für Veränderbarkeit 242 Tipps zur Bildung
einer Achtsamkeitskultur 244 Achtsamkeit in der Sozialen Arbeit: Ansatzpunkte
und Potenziale 246 Thomas Heidenreich und Marion Laging Soziale Arbeit in
psychiatrischen Einrichtungen 247 Die Integration von Achtsamkeit in die Soziale
Arbeit 250 Achtsamkeit in der Sozialen Arbeit: Stand der Literatur 251
Achtsamkeit in der Sozialen Arbeit mit psychisch kranken Menschen 252 Abschluss
und offene Fragen 257 TEIL 3 FORSCHUNGSERGEBNISSE ZUR WIRKSAMKEIT Empirische
Ergebnisse zur Achtsamkeit 260 Thomas Heidenreich, Katrin Junghanns-Royack und
Johannes Michalak Qualitativ-quantitative Einführung 260 Stand der Forschung zu
achtsamkeitsbasierten Ansätzen 261 Zukünftige Forschungsaufgaben 267 Eine
'optimistische Warnung' - Schluss 272 Mechanismen der Achtsamkeit: eine
Betrachtung aus konzeptueller und neuronaler Perspektive 274 Britta K. Hölzel,
Tim Gard und Ulrich Ott Komponenten der Achtsamkeitsmeditation 274 Integration
der Komponenten 292 Achtsamkeit: eine Vision für den psychiatrischen Alltag Uwe
Britten im Gespräch mit Matthias Hammer und Andreas Knuf 296 Autorinnen und
Autoren 302 Literatur 305 

Autoreninfo

Dr. Matthias Hammer arbeitet, nach langjähriger Tätigkeit in den Bereichen Psychiatrie, Psychotherapie und Rehabilitation psychisch kranker Menschen, heute als Psychologischer Psychotherapeut in eigener Praxis in Stuttgart. Er führt Seminare und Weiterbildungen durch. Zahlreiche Veröffentlichungen zu den Themen Stress, Achtsamkeit und Umgang mit psychischen Erkrankungen. (...)