Berndt, C: Resilienz

Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

von Berndt, Christina   (Autor)

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Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Krisen in Chancen verwandeln

Das Leben ist hart geworden im 21. Jahrhundert. Der Leistungsdruck ist groß, nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Es gibt Menschen, die all diese Eigenschaften haben. »Resilienz« heißt ihre geheimnisvolle Kraft. Christina Berndt erzählt davon in vielen Beispielen und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen über die Entstehung dieser seelischen Widerstandskraft herausgefunden haben. All jenen, die diese Stärke mitunter vermissen, gibt sie aber auch ganz praktische Hilfestellung. 

Kritik

Ein extrem übersichtliches und äußerst informativ und gut verständlich geschriebenes Buch zu dem immer wichtiger werdenden Thema der psychischen Widerstandskraft. Manuela Sokele (...) 20151119 

Autoreninfo

Christina Berndt studierte Biochemie, promovierte mit Auszeichnung in Immunologie, ist Autorin, Rednerin zu Themen aus Psychologie, Medizin, Wissenschaft und Wissenschaftsredakteurin der 'SZ'. Zahlreiche Auszeichnungen, u.a. 2013 Wächterpreis der deutschen Tagespresse, 2019 Ehrenpreis der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie. Sie wurde mehrfach unter die Wissenschaftsjournalisten des Jahres gewählt.  

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Berndt, Christina

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 288
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2015
Auflage: Nachdruck
Band-Nr.: Band 2, Teil 1
Maße: 193 x 126 mm
Gewicht: 258 g
ISBN-10: 3423348453
ISBN-13: 9783423348454

Herstellerkennzeichnung

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Tumblingerstraße 21
80337 München
E-Mail: produktsicherheit@dtv.de

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KNO-MS: 07

KNO-SAMMLUNG: dtv Taschenbücher 34845
KNOABBVERMERK: 11. Aufl. 2015. 288 S. 191.00 mm
KNOZUSATZTEXT: Neuausg. siehe T.-Nr.96458573.
KNO-BandNr. Text:Band 2, Teil 1
Einband: Kartoniert
Auflage: Nachdruck
Sprache: Deutsch

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