Dein Yoga, dein Leben

Übungen, Meditationen, Rezepte

von Stiles, Tara   (Autor)

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga!

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Produktbeschreibung

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga! 

Kritik

"Das Power-Yoga-Girl Tara Stiles will vor allem ein: dass man beim Yoga Spaß hat und sich nicht stresst." Shape 20160601 

Autoreninfo


Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus. 

Mehr vom Verlag:

Knaur Balance

Mehr aus der Reihe:

Knaur MensSana

Mehr vom Autor:

Stiles, Tara

Produktdetails

Medium: Buch
Format:
Seiten: 304
Sprache: Deutsch
Erschienen: März 2015
Sonstiges: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur. 3006981
Originaltitel: Make Your Own Rules Diet
Maße: 236 x 189 mm
Gewicht: 918 g
ISBN-10: 3426657619
ISBN-13: 9783426657614

Herstellerkennzeichnung

Knaur Balance
Maria-Luiko-Straße 54
80636 München
E-Mail: service@holtzbrinckverlage.de

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KNO-MS: 15

KNOABBVERMERK: 3. Aufl. 2015. 304 S. 156 Farbfotos. 235.00 mm
KNOSONSTTEXT: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur. 3006981
KNOZUSATZTEXT: Neuausg. siehe T.-Nr.88307576.
KNOMITARBEITER: Übersetzung: Halbritter, Iris
Einband:
Sprache: Deutsch

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