Lumira: Sanfte Gymnastik für Körper und Geist

Produktbeschreibung

Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Wie lassen sich effektive Wege zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden? Lumira zeigt in ihrer neuen DVD, wie wir selbst ganz leicht aktiv werden können, und führt uns durch drei effektive und zugleich schonende Übungsprogramme. Die runden, fließenden Bewegungen werden von der russischen Heilerin Jana so vorgeführt, dass man gleich mitmachen kann. Sie lockern Verspannungen, stärken die Muskulatur und lösen Energieblockaden. So wird der gesamte Körper verjüngt, die Intuition geschärft und die persönliche Ausstrahlung vergrößert - ideal für Menschen mit körperlichen Beschwerden, die einen sanften Weg zu Schönheit und Gesundheit suchen. 

Autoreninfo

LUMIRA ist schon in früher Kindheit mit den volksmagischen Praktiken ihrer Heimat Kasachstan bekannt geworden und entwickelte so auf natürliche Weise ihre angeborene feinstoffliche Begabung weiter. In Deutschland erweiterte sie ihre spirituelle Praxis um ganzheitliche Techniken wie Meditation, Reinkarnationstherapie und Kinesiologie. Als Heilerin kehrte sie wieder zu ihrem russischen Ursprung zurück, indem sie sich intensiv mit ihrer schamanischen Familientradition und archaischem Wissen verband. Sie gründete ein Haus für spirituelle Entwicklung, leitet selbst Seminare und unterstützt ihre Klienten erfolgreich dabei, zu ihrer inneren Schönheit zu finden. Gemeinsam mit Mann und Kindern lebt sie in einem Vorort von München.