Die Kraft der Meditation

Was die Wissenschaft darüber weiß

von Sedlmeier, Peter   (Autor)

Verblüffende Erkenntnisse der Wissenschaft: Wie genau und warum wirkt Meditation?

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Meditieren zu lernen, ist eine gute Idee. Viele Menschen berichten von positiven Effekten auf Gesundheit und Wohlbefinden. Meditieren liegt im Trend. Aber: Was genau macht man dabei? Welche Meditationsformen gibt es? Was können sie bewirken - und was eben nicht? Peter Sedlmeier beantwortet diese Fragen und lässt dabei Erfahrungen aus seiner eigenen Meditationspraxis einfließen. Unter Einbezug neuester wissenschaftlicher Studien gibt er einen Überblick darüber, wie die Wirkung der Meditation in westlichen und östlichen Theorien erklärt wird. 

Kritik

Es gibt unzählige Formen der Meditation. Bei vielen versucht man, die Aufmerksamkeit auf etwas zu fokussieren. Das kann der eigene Atem sein. Oder aber man beobachtet die Vorgänge im eigenen Körper oder im eigenen Kopf, die Geräusche der Umgebung. Bei der Mantra-Meditation wiederholt man Silben oder Wörter. Andere Techniken zielen hingegen darauf ab, die eigenen Gefühle positiv zu beeinflussen. Peter Sedlmeier gibt in seinem Buch "Die Kraft der Meditation" einen guten, wissenschaftlichen Überblick. Wiebke Hollersen Welt am Sonntag 

Autoreninfo

Sedlmeier, Peter
Peter Sedlmeier ist Professor für Forschungsmethodik und Evaluation am Institut für Psychologie der TU Chemnitz. Zu seinen Forschungsgebieten gehören Meditationsforschung, Urteilsfehler, Musikpsychologie, Computermodellierung kognitiver Prozesse und die Psychologie der Zeit. 

Mehr vom Verlag:

Rowohlt Taschenbuch

Mehr vom Autor:

Sedlmeier, Peter

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 272
Sprache: Deutsch
Erschienen: Oktober 2016
Auflage: Originalausgabe
Sonstiges: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Maße: 208 x 134 mm
Gewicht: 340 g
ISBN-10: 3499631504
ISBN-13: 9783499631504

Bestell-Nr.: 17043084 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 191386
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
 

LIBRI: 2434235
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Warengruppe: 24650 

KNO: 55045176
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KNO-SAMMLUNG: rororo Taschenbücher Bd.63150
P_ABB: Mit 13 s/w Abbildungen
KNOABBVERMERK: 2. Aufl. 2016. 272 S. Mit 13 s/w Abb. 210 mm
KNOSONSTTEXT: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Einband: Kartoniert
Auflage: Originalausgabe
Sprache: Deutsch

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