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FREI

Siegen ist Kopfsache

Die mentalen Erfolgs­strategien der Ausnahme-Athleten

von Fitzgerald, Matt   (Autor)

Dieses Buch handelt von den großen Momenten im Ausdauersport und bringt die Taktiken ans Licht, mithilfe derer Sportler ihre mentale Stärke entwickeln. Topathleten scheinen manchmal über übernatürliche Fähigkeiten zu verfügen. Doch wie perfekt sie auch ausgebildet sind: Ihr Talent bringt sie nur bis zu einem bestimmten Punkt. In den härtesten Rennen muss ein Champion sich auf seinen Kopf und seinen Körper gleichermaßen verlassen können - um sich den Ängsten zu stellen, die wir alle kennen: Zweifel, Leiden, Versagensangst, um nur einige zu nennen. Der renommierte Sportjournalist Matt Fitzgerald zeigt anhand von Erkenntnissen der Psychobiologie, wie Athleten es schaffen, dank mentaler Kraft physische Grenzen zu überwinden. Mit fesselnden Berichten aus dem Triathlon, Radsport, Laufen und Rudern versetzt Fitzgerald den Leser mitten ins Renngeschehen. Er erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe der mentalen Kraft und wie jeder mentale Stärke entwickeln kann, um Herausforderungen zu überwinden - im Sport wie im Leben generell.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Dieses Buch handelt von den großen Momenten im Ausdauersport und bringt die Taktiken ans Licht, mithilfe derer Sportler ihre mentale Stärke entwickeln. Topathleten scheinen manchmal über übernatürliche Fähigkeiten zu verfügen. Doch wie perfekt sie auch ausgebildet sind: Ihr Talent bringt sie nur bis zu einem bestimmten Punkt. In den härtesten Rennen muss ein Champion sich auf seinen Kopf und seinen Körper gleichermaßen verlassen können - um sich den Ängsten zu stellen, die wir alle kennen: Zweifel, Leiden, Versagensangst, um nur einige zu nennen.

Der renommierte Sportjournalist Matt Fitzgerald zeigt anhand von Erkenntnissen der Psychobiologie, wie Athleten es schaffen, dank mentaler Kraft physische Grenzen zu überwinden. Mit fesselnden Berichten aus dem Triathlon, Radsport, Laufen und Rudern versetzt Fitzgerald den Leser mitten ins Renngeschehen. Er erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe der mentalen Kraft und wie jeder mentale Stärke entwickeln kann, um Herausforderungen zu überwinden - im Sport wie im Leben generell. 

Autoreninfo

Matt Fitzgerald ist ein renommierter Ausdauersport-Experte. Der Sportjournalist veröffentlichte mehrere Bücher und schreibt regelmäßig für Men's Health, Men's Fitness, Outside, Runner's World, Bicycling, Running Times, Women's Running sowie für andere Sportmedien. Er lebt und trainiert in Kalifornien, USA. 

Mehr vom Verlag:

Spomedis GmbH

Mehr vom Autor:

Fitzgerald, Matt

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 336
Sprache: Deutsch
Erschienen: April 2016
Sonstiges: Klappenbroschur. Best.-Nr.499/15086
Maße: 231 x 154 mm
Gewicht: 733 g
ISBN-10: 3955900975
ISBN-13: 9783955900977
Verlagsbestell-Nr.: 499/15086

Bestell-Nr.: 17086731 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 116135
Libri-Relevanz: 16 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 499/15086

LIBRI: 2443375
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LIBRI-VK: 18,95 €
Libri-STOCK: 6
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UVP: 0 
Warengruppe: 14490 

KNO: 55199205
KNO-EK*: 10.35 € (33.00%)
KNO-VK: 18,95 €
KNV-STOCK: 13

KNOABBVERMERK: 3. Auflage 2019. 2017. 336 S. 231 mm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur. Best.-Nr.499/15086
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,

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