Der Blutgruppen-CODE

Das Fitness-Geheimnis - Die besten Workouts und Ernährungstipps für deine Blutgruppe

von Cammann, Sandra (Autor)

Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, Gewohnheiten zu verändern. Das Erfolgsgeheimnis steckt in nur einem Tropfen Blut. Der darin enthaltene genetische Code beeinflusst das Bewegungsverhalten, die Persönlichkeit und die Ernährungsbedürfnisse. Sandra Cammann litt bereits jahrelang an Gesundheitsbeschwerden, als sie auf den Zusammenhang zwischen Blutgruppen-Zugehörigkeit und einem starken Immunsystem stieß. Daraufhin veränderte sie grundlegende Ernährungsgewohnheiten und ihr Fitnessprogramm. Mit großem Erfolg! Anhand zahlreicher Lebensgeschichten wird in ihrem Buch deutlich, wie mit Hilfe der Blutgruppentheorie typischen Krankheitserscheinungen vorgebeugt werden kann. Die Sportwissenschaftlerin entwickelte daraufhin für jeden Blutgruppentyp etliche ¿10-Minutenprogramme¿ für mehr Energie, Lebensfreude, Ausdauer und Entspannung. Mit diesem Buch stellt sie die Quintessenz einer 20-jährigen Sportpraxis verschiedenster Typen vor. Dieser ganzheitliche Ansatz richtet sich an Sportler, Menschen mit chronischen Unpässlichkeiten, ebenso wie an Gesundheitsbewusste, die auf der Suche nach neuen Wegen und Erfolg versprechenden Alternativen für bessere Leistungen sind.

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Details

Produktbeschreibung

Autoreninfo

Cammann, SandraDie Autorin Sandra Cammann arbeitet langjährig als freie Journalistin zu den Themen Fitness und Gesundheit. Seit insgesamt 20 Jahren ist sie als Sportwissenschaftlerin, Personal-Trainer und freie Journalistin tätig.

Mehr vom Verlag:

Windpferd Verlagsges.

Mehr vom Autor:

Cammann, Sandra

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Kartoniert
Seiten:	224
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	September 2017
Sonstiges:	Flexobroschur
Maße:	221 x 169 mm
Gewicht:	588 g
ISBN-10:	3864101549
ISBN-13:	9783864101540

Herstellerkennzeichnung

Windpferd Verlagsges.

Wasachstraße 34 a

87561 Oberstdorf

E-Mail: rights@windpferd.de

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P_ABB: 4c-fbg.
KNOABBVERMERK: 1. Auflage 2017. 2017. 224 S. 4c-fbg. 220 mm
KNOSONSTTEXT: Flexobroschur
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,